Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

Eine Tasse Tee, daneben liegen Kamilleblüten auf einem Tablett.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Hausmittel bei Erkältung

Es geht auch ohne Chemie. Bei einer Erkältung gibt es viele Hausmittel, die mindestens ebenso gut wirken wie Medikamente.

Obst und Gemüse auf einem weißen Teller.
ArtikelLesezeit: 2:30 min.

Intervallfasten: Schlank durch Esspausen

Wer sich fürs Teilzeitfasten entscheidet, verzichtet – je nach Methode – stunden- oder tageweise aufs Essen. Aber wie gesund ist diese Methode?

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Gruppe in Fitnessstudio macht Schattenboxen.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Piloxing: Schlag auf Schlag zum Traumkörper

Trendsport Piloxing – das ist die schweißtreibende Mischung aus Pilates und Boxen. Lesen Sie bei hier mehr über das effektive Ganzkörpertraining.

Lippen einer Frau.
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Eingerissene Mundwinkel: Was hilft wirklich?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Eingerissene Mundwinkel: Was hilft wirklich?

Eine Frau bereitet eine Gemüse-Lasagne zu.
RezeptLesezeit: 1:30 min.

Vollkorn-Gemüselasagne

Gesund und lecker! Diese ausgewogene und vitaminreiche Hauptmahlzeit mit Gemüse und Vollkorn liefert Ihnen Energie sowie wichtige Vitamine und Nährstoffe.

Junger Mann fasst sich an den Kopf und runzelt die Stirn.
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Tics und Tourette-Syndrom

Menschen, die einen Tic oder das Tourette-Syndrom haben, fallen durch plötzliche Bewegungen oder Lautäußerungen auf. Ein sensibles Verhalten der Mitmenschen hilft den Betroffenen.

Frau liegt auf einer Wiese mit blühendem Löwenzahn.
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Was kann ich außer einer Symptomlinderung noch gegen Heuschnupfen tun?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Was kann ich außer einer Symptomlinderung noch gegen Heuschnupfen tun?

Kinder mit Kopfhörern liegen auf einem Kissen auf dem Boden.
ArtikelLesezeit: 2:30 min.

Kinderspiele für drinnen

Bei schlechtem Wetter wird es Kindern zu Hause schnell langweilig. Doch Sie können ihren Nachwuchs auch drinnen zu Bewegung, Geschick und Mitdenken anregen. vigo Online hat tolle Spielideen für nasskalte Wintertage.

Arzt behandelt eine Patientin am Knie.
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Knackpunkt Knie

Knieprobleme sind ein Volksleiden, Millionen Deutschen macht das Kniegelenk zu schaffen. Dabei sind die Ursachen der Knieschmerzen vielfältig. Lesen Sie mehr im Beitrag „Knackpunkt Knie“.

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Für mehr Gelassenheit im Alltag

Stress kennt jeder. Achtsamkeit ist eine Technik, um ihn wirklungsvoll zu bewältigen. In Videos und Podcasts lernen Sie, wie sich Achtsamkeit in den Alltag integrieren lässt.

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Aktuelle Themenspecials

Frau vor Bäumen mit Herbstlaub.

Schilddrüse

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Facharzt für Innere Medizin
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Frau sitzt im Schneidersitz und meditiert.

Mit Achtsamkeit gegen Stress

Angela Homfeldt

Achtsamkeitstrainerin

Füße einer Frau und Nordic Walking Stöcke.

Sport für Anfänger

Dr. Heinz Kleinöder

Sportwissenschaftler

Power-Müsli in einer Schüssel steht auf einem Holztisch.

Gesund essen – einfach und schnell

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
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Mann im Bademantel entspannt sich auf einer Liege.

Entspannen Sie sich!

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
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Eine Frau dehnt die Oberschenkelrückseite indem sie auf dem Rücken liegt und das Knie an die Brust zieht.

Rücken

Prof. Dr. Ingo Froböse

Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Jetzt zum #Durchstarter werden

Felix Klemme

Life Coach und Diplom Sportwissenschaftler

Tabletten in unterschiedlicher Form und Farbe.

Antibiotika

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Drei Mädchen in Turnanzügen sitzen in der Turnhalle und reden miteinander.

Kindergesundheit

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Eine Schwangere bereitet in der Küche gesundes Essen zu.

Rund um die Schwangerschaft

Marion Sulprizio

Diplom-Psychologin

Morphium & Ingwer

O. Briesch / M. Imhof

Hörfunk-Moderatoren

Gummibärchen

Zucker

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Frau streckt die Arme nach oben.

Work-Life-Balance

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Junge Frau joggt im Wald.

Laufen

Jan Fitschen

10.000-Meter-Europameister und AOK-Laufexperte

Christbaumschmuck

Weihnachten

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Eine Frau hat den Griff einer Zahnbürste im Mund.

Zähne

Dr. Iris Doliwa

Zahnärztin im ServiceCenter AOK-Clarimedis
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Blisterpackungen verschiedener Medikamente.

Medikamente

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Paar liegt im Bett, der Mann wacht auf und streckt sich.

Schlaf

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Ein Mann liegt mit hinter dem Kopf verschränkten Armen auf einem grünen Sofa.

Gedächtnis

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Ärztin deutet auf ein Röntgenbild einer weiblichen Brust.

Krebs

Dr. Freerk Baumann

Privat-Dozent und wissenschaftlicher Experte

Erste Hilfe Tasche mit Verbandmaterial, Pflaster und Schere.

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Mann entspannt beim Baden.

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Eine Jugendliche mit einem Lippenstift in der Hand macht einen Kussmund.

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Eine Frau und ein Mann beim Joggen im Park.

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Eine Frau cremt einem Mann am Pool den Rücken mit Sonnencreme ein.

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Kleine Schüsseln mit Heilkräutern.

Heilpflanzen-Lexikon

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Paar rennt lachend am Strand entlang.

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