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Blutspende: alle Informationen auf einen Blick
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Blutspende: alle Informationen auf einen Blick

Blutspende rettet Leben – deshalb ist es so wichtig, regelmäßig einen Termin wahrzunehmen. Wir sagen Ihnen, was Sie dafür wissen müssen.

Schlafen im Sommer: Die besten Schlaftipps bei Hitze
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Schlafen im Sommer: Die besten Schlaftipps bei Hitze

Im Sommer sind die Tage lang und die Nächte heiß – das lässt uns oft schlechter schlafen. Wir schwitzen, wälzen uns hin und her und starren an die dunkle Decke. Die besten Schlaftipps für den Sommer für Erwachsene, Kinder und Babys.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

Ich will Sicherheit für mich und meine Familie

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Die AOK Rheinland/Hamburg macht Familien stark! Mit unseren Angeboten und vielfältigen Services für klein und groß – für mehr Unterstützung im Familienalltag.

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Mitglied werben – Bonus erhalten

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Kleines Wunder – viele Fragen

Kleines Wunder – viele Fragen

Am AOK-Baby-Telefon beantworten Kinderärzte, Kinderkrankenschwestern, Apotheker und Hebammen Fragen rund um Babygesundheit, Schwangerschaft und Stillzeit

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Hebamme nur einen Klick entfernt

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Antworten auf Baby-Fragen bekommen Sie in der kostenlosen Videosprechstunde von AOK-Clarimedis. Eine erfahrene Hebamme bespricht mit Ihnen alle Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Baby. Jetzt Termin vereinbaren!

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Wenn Ihnen Schmerzen keine Ruhe lassen, schauen wir uns das gemeinsam an!

Wenn Ihnen Schmerzen keine Ruhe lassen, schauen wir uns das gemeinsam an!

Häufig werden Rücken- und Gelenkschmerzen von anderen heruntergespielt. Unsere Fachärztinnen hören zu, verstehen und geben Rat. Von Angesicht zu Angesicht. In der AOK-Clarimedis Videosprechstunde.

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Deine Gesundheit. Deine App.

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Mehrgenerationenhäuser: „Die Gemeinschaft ist unglaublich wichtig!“
InterviewLesezeit: 2:00 min.

Mehrgenerationenhäuser: „Die Gemeinschaft ist unglaublich wichtig!“

Sogenannte Mehrgenerationenhäuser sind für Menschen jedes Alters ein willkommener Begegnungsort. Der demografische Wandel rückt in diesen Häusern die Themen „Alter und Pflege“ zunehmend in den Mittelpunkt. So schätzen vor allem Senioren die Möglichkeiten, sich hier austauschen zu können und Hilfe im Alltag zu erhalten.

Was ist ein Pricktest?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Was ist ein Pricktest?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Was ist ein Pricktest?

Bunter Linsensalat
RezeptLesezeit: 0:30 min.

Bunter Linsensalat

Farbenfroh, gesund und voller Proteine ist dieser Linsensalat. Besonders gut schmeckt er ein warmen Tagen.

Übergewicht und Adipositas – die Ursachen und wie man sie bekämpft
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Übergewicht und Adipositas – die Ursachen und wie man sie bekämpft

Die Volkskrankheiten Übergewicht und Adipositas sind vor allem auf unsere modernen Lebensgewohnheiten zurückzuführen: ungesunde Ernährung, zu viel Stress und zu wenig Bewegung. Aber auch Vererbung spielt eine Rolle. Lesen Sie, was Sie gegen das Dicksein tun können.

Nachbarschaft im Alter: gemeinschaftlich leben, gesund bleiben
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Nachbarschaft im Alter: gemeinschaftlich leben, gesund bleiben

Mit zunehmendem Alter verändert sich auch der Alltag. Wer hier sozial gut eingebunden ist, bekommt täglich inspirierende Impulse, um so lange wie möglich aktiv am Alltag teilzunehmen. Das gelingt mit generationsübergreifenden Wohnformen und Nachbarschaftsprojekten.

Nachbarschaftstreff: gemeinsam für ein starkes Miteinander
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Nachbarschaftstreff: gemeinsam für ein starkes Miteinander

Gerade in der Anonymität von Großstädten, aber auch in dünn besiedelten Gegenden, fällt es Senioren, Menschen mit Einschränkungen, Alleinstehenden oder Alleinerziehenden mitunter schwer, Kontakte zu knüpfen. Offene Nachbarschaftstreffs laden aktiv zum Zusammensein ein.

Nachbarschaftsgärten: gut für Seele und Gemeinschaft
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Nachbarschaftsgärten: gut für Seele und Gemeinschaft

Vor allem in Großstädten schließen sich immer mehr Nachbarn zusammen, um eine Grünfläche gemeinsam zu bewirtschaften – mit Blumen, aber auch mit Gemüse. Solche Oasen sind gut für das Miteinander und die Gesundheit. Wir stellen ausgewählte Projekte vor, die eine echte Alternative zu Urban Gardening und privaten Schrebergärten sind.

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Ärztin erklärt einer Patientin etwas auf dem Smartphone

Wir navigieren Sie sicher durch die digitalen Gesundheitsdienste

Von der elektronischen Patientenakte (ePA) über das E-Rezept bis hin zur virtuellen Sprechstunde – die Digitalisierung im Gesundheitswesen ist in vollem Gange. 

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Aktuelle Themenspecials

Frauengesundheit: Warum Frauen anders krank sind

Frauengesundheit: Warum Frauen anders krank sind

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Die Gesundheitsberater

gib8-Achtsamkeit

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Achtsamkeit für alle
Eine Initiative der AOK Rheinland Hamburg
Frau mit Laptop im Park

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Ganz gesund – mit vigo!

Sie möchten sich für Ihre Gesundheit stark machen? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Hier finden Sie spannende Infos rund um ein ganzheitlich gesundes Leben: gute Rezepte, Tipps für eine neue Sportart, fundiertes Expertenwissen und vieles mehr.

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