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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

Schwimmen: Im Wasser fit werden
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Schwimmen: Im Wasser fit werden

Beim Schwimmen trainieren Sie automatisch viele Muskelgruppen und schonen gleichzeitig die Gelenke. Damit der Spaß am Sport bleibt, sollten Sie allerdings früh die richtige Schwimm- und Atemtechnik erlernen.

Deo selber machen – so geht’s
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Deo selber machen – so geht’s

Deos lassen sich ganz einfach selber machen. Der Vorteil: Man weiß genau, was drinsteckt. Und die Verpackung ist nachhaltiger, wenn man auf wiederverwendbare Spraydosen oder Roller zurückgreift.

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Virus oder bakterieller Infekt? So erkennen Sie die Unterschiede
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Virus oder bakterieller Infekt? So erkennen Sie die Unterschiede

Viren und Bakterien: Beide können uns krank machen. Was sind die Unterschiede? Welche Symptome treten auf? Hilft es mit Desinfektionsmittel zu putzen, um sich zu schützen? Wir klären auf.

Ist Spargel gesund?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Ist Spargel gesund?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Ist Spargel gesund?

Spargel-Brokkoli-Salat
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Spargel-Brokkoli-Salat

So hat das Nachmittagstief erst gar keine Chance! Dieser Salat ist ein echter Antreiber für Ihr Gehirn.

Smoothies – cremiger Genuss
ArtikelLesezeit: 2:30 min.

Smoothies – cremiger Genuss

Frische Smoothies sind gesund und lecker. Dabei gibt es von cremigen Obst-Smoothies bis hin zu Grünen Gemüse-Smoothies viele verschiedene Varianten des beliebten Mix-Getränks.

Chemie im Haushalt
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Chemie im Haushalt

Ob Kochgeschirr mit Antihaftbeschichtung, Fußbodenbeläge aus Weich-PVC oder die obligatorischen Reinigungsmittel – in jedem Haushalt finden sich zahlreiche chemische Produkte. vigo Online zeigt Ihnen hier, wo Schadstoffe lauern und welche Alternativen es gibt.

Welches Speiseöl wofür?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Welches Speiseöl wofür?

Pflanzliche Speiseöle gibt es viele – Sonnenblumenöl, Olivenöl, Rapsöl und viele mehr. Lesen Sie, welches Speiseöl sich für welche Zubereitung eignet.

Heute schon „ge-IGeL-t“?
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Heute schon „ge-IGeL-t“?

Eine aktuelle Studie zeigt: Immer mehr Ärzte verkaufen ihren Patienten sogenannte Individuelle Gesundheitsleistungen (IGeL). Diese Zusatzleistungen muss der Behandelte allerdings aus eigener Tasche bezahlen.

Achtsamkeit

Die Podcastreihe mit Angela Homfeldt

Mit Achtsamkeit kommen Sie besser durch Krisen und stressige Phasen. Achtsamkeitstrainerin Angela Homfeldt bietet Ihnen in den gib 8-Podcasts praktische Anleitungen und Übungen. Interessiert? Mehr Infos finden Sie in unserem Themenspecial.

Zum Themenspecial

Aktuelle Themenspecials

Morphium & Ingwer

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O. Briesch / M. Imhof

Hörfunk-Moderatoren

Gesunde Zähne für ein schönes Lächeln

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Dr. Iris Doliwa

Zahnärztin im ServiceCenter AOK-Clarimedis
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Erste Hilfe – im Notfall richtig reagieren

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Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Ein starker Rücken

Ein starker Rücken

Prof. Dr. Ingo Froböse
Prof. Dr. Ingo Froböse

Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Achtsamkeit im Alltag

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Angela Homfeldt

Achtsamkeitstrainerin

Blutdruck: Gute Werte, gesundes Leben

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Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
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Der Darm: So funktioniert unser Verdauungsorgan

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Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
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Gesund essen – einfach und schnell

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Dr. Thomas Wollersheim

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Die Schilddrüse: Motor für unseren Stoffwechsel

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Sport für Anfänger

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Dr. Heinz Kleinöder

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Entspannen Sie sich!

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Dr. Thomas Wollersheim

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Jetzt zum #Durchstarter werden

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Felix Klemme

Life Coach und Diplom Sportwissenschaftler

Antibiotika – von der Wirkung bis zur Resistenz

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Dr. Thomas Wollersheim

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Kindergesundheit

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Prof. Dr. Ingo Froböse
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Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Rund um die Schwangerschaft

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Marion Sulprizio

Diplom-Psychologin

Zucker

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Dr. Thomas Wollersheim

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Work-Life-Balance

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Jan Fitschen

10.000-Meter-Europameister und AOK-Laufexperte

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Medikamente

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Schlafen Sie gut!

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Sonne – gesund durch den Sommer

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Heilpflanzen-Lexikon

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Dr. Thomas Wollersheim

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Paar rennt lachend am Strand entlang.

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