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Christbaumschmuck
Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin

Themenspecial

Weihnachten

Leckere Weihnachtsplätzchen oder schöne Weihnachtsdeko zum Selberbasteln - hier finden Sie alles Spannende rund um Weihnachten.

Weihnachten ist die Zeit der Familie. Basteln Sie mit Ihren Kindern doch einfach ein paar Weihnachtsgeschenke oder lassen Sie sich von unseren Ideen für schöne Weihnachtsdeko inspirieren. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie ein ganz entspanntes Weihnachten ohne Stress in der Familie feiern können und verraten Ihnen Rezepte für leichte Weihnachtsplätzchen.

Rezepte für leichte Weihnachtskekse
Rezeptsammlung

Rezepte für leichte Weihnachtskekse

Die Weihnachtszeit ohne Plätzchen backen? Unvorstellbar! Leider ist das köstliche Weihnachtsgebäck oft ganz schön ungesund. Zu viel Fett und Zucker machen aus Weihnachtskeksen schnell kleine Kalorienbomben. Wir haben leichtere und gleichzeitig leckere Rezepte für Sie parat.

Christstollen, Lebkuchen & Co. – das steckt in Weihnachtssüßigkeiten
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Christstollen, Lebkuchen & Co. – das steckt in Weihnachtssüßigkeiten

Weihnachtssüßigkeiten wie Christstollen, Lebkuchen und Dominosteine verführen jedes Jahr aufs Neue zum Naschen. Was in den Leckereien steckt, wie viel Naschen okay ist und welche Alternativen es gibt – hier geht’s zu den Infos.

Ein Baum voller Wünsche
ArtikelLesezeit: 2:30 min.

Ein Baum voller Wünsche

Mit der AOK-Initiative „Weihnachtswunschbaum“ können Sie bedürftigen Kindern Wünsche erfüllen. Lesen Sie im Interview, was dahinter steckt.

Weihnachtsbasteln mit Kindern
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Weihnachtsbasteln mit Kindern

Weihnachtszeit ist Familienzeit! Gemeinsame Basteltage machen Eltern und Kindern gleichermaßen Spaß. Wir geben Tipps für das Weihnachtsbasteln mit dem Nachwuchs und stellen tolle Bastelideen mit Anleitung vor.

Geschenke zum Selbermachen
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Geschenke zum Selbermachen

Wir stellen Ihnen tolle Geschenke zum Selbermachen vor, die nicht nur hübsch sind, sondern auch besonders wohltuend.

Süß und fettig: Versuchungen auf dem Weihnachtsmarkt
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Süß und fettig: Versuchungen auf dem Weihnachtsmarkt

Glühwein, Bratwurst, Mandeln – einige Weihnachtsleckereien sind echte Kalorienbomben. Wie Sie leichter genießen.

Weihnachtsmenü
Rezeptsammlung

Weihnachtsmenü

Sie sind auf der Suche nach einem leckeren Weihnachtsessen? Hier finden Sie viele Ideen für ein zauberhaftes Weihnachtsmenü.

Vegetarisches Weihnachtsmenü
Rezeptsammlung

Vegetarisches Weihnachtsmenü

Es geht auch ohne Weihnachtsgans! Die vegetarischen Weihnachtsmenüs auf vigo kommen ganz ohne Fleisch aus und schmecken dabei hervorragend. Stellen Sie sich Ihr persönliches Festtagsmenü zusammen!

Weihnachtsgewürze mit Wirkung
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Weihnachtsgewürze mit Wirkung

Weihnachten ist nicht mehr weit, köstliche Gerüche erfüllen die Luft. Zimt, Vanille, Anis – die Aromen sind einzigartig und die Gewürze außerdem sehr gesund.

Keine Chance dem Weihnachtsstress
ArtikelLesezeit: 2:30 min.

Keine Chance dem Weihnachtsstress

Genießen Sie in diesem Jahr zur Abwechslung mal ein ganz entspanntes Weihnachtsfest! Wie das geht? Wir geben hilfreiche Tipps gegen weihnachtlichen Stress.

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Entspannen Sie sich!

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Sport für Anfänger

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Dr. Heinz Kleinöder

Sportwissenschaftler

Gesund essen – einfach und schnell

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Rund um die Schwangerschaft

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Prof. Dr. Ingo Froböse
Prof. Dr. Ingo Froböse

Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Work-Life-Balance

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Facharzt für Innere Medizin
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10.000-Meter-Europameister und AOK-Laufexperte

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Weihnachten

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Facharzt für Innere Medizin
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Dr. Freerk Baumann

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