Christbaumschmuck
Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin

Themenspecial

Weihnachten

ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Christstollen, Lebkuchen & Co. – das steckt in Weihnachtssüßigkeiten

Weihnachtssüßigkeiten wie Christstollen, Lebkuchen und Dominosteine verführen jedes Jahr aufs Neue zum Naschen. Was in den Leckereien steckt, wie viel Naschen okay ist und welche Alternativen es gibt – hier geht’s zu den Infos.

ArtikelLesezeit: 2:30 min.

Ein Baum voller Wünsche

Mit der AOK-Initiative „Weihnachtswunschbaum“ können Sie bedürftigen Kindern Wünsche erfüllen. Lesen Sie im vigo-Online-Interview, was dahinter steckt.

Rezeptsammlung

Vegetarische Rezepte

Lecker geht auch ohne Fleisch - probieren Sie unsere vegetarischen Rezepte aus!

Rezeptsammlung

Rezepte für leichte Weihnachtskekse

Die Weihnachtszeit ohne Plätzchen backen? Unvorstellbar! Leider ist das köstliche Weihnachtsgebäck oft ganz schön ungesund. Zu viel Fett und Zucker machen aus Weihnachtskeksen schnell kleine Kalorienbomben. Wir haben leichtere und gleichzeitig leckere Rezepte für Sie parat.

ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Weihnachtsbasteln mit Kindern

Weihnachtszeit ist Familienzeit! Gemeinsame Basteltage machen Eltern und Kindern im Advent gleichermaßen Spaß. vigo Online gibt Tipps für das Weihnachtsbasteln mit dem Nachwuchs und stellt tolle Bastelideen mit Anleitung vor.

ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Geschenke zum Selbermachen

Wir stellen Ihnen tolle Geschenke zum Selbermachen vor, die nicht nur hübsch sind, sondern auch besonders wohltuend.

ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Süß und fettig: Versuchungen auf dem Weihnachtsmarkt

Glühwein, Bratwurst, Mandeln – einige Weihnachtsleckereien sind echte Kalorienbomben. Wie Sie leichter genießen.

Rezeptsammlung

Weihnachtsmenü

Weihnachtsmenüs müssen schwer und fettig sein? Das stimmt nicht! Genießen Sie die Festtage in diesem Jahr doch einmal auf die leichte Art.

ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Weihnachtsgewürze mit Wirkung

Weihnachten ist nicht mehr weit, köstliche Gerüche erfüllen die Luft. Zimt, Vanille, Kakao, Anis – die Aromen sind unvergleichlich und die Gewürze außerdem sehr gesund.

ArtikelLesezeit: 2:30 min.

Keine Chance dem Weihnachtsstress

Genießen Sie in diesem Jahr doch zur Abwechslung mal ein ganz entspanntes Weihnachtsfest! Wie das geht? Hilfreiche Tipps gegen weihnachtlichen Stress finden Sie bei vigo online.

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Felix Klemme

Life Coach und Diplom Sportwissenschaftler

Füße einer Frau und Nordic Walking Stöcke.

Sport für Anfänger

Dr. Heinz Kleinöder

Sportwissenschaftler

Drei Mädchen in Turnanzügen sitzen in der Turnhalle und reden miteinander.

Kindergesundheit

Prof. Dr. Ingo Froböse

Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Eine Schwangere bereitet in der Küche gesundes Essen zu.

Rund um die Schwangerschaft

Marion Sulprizio

Diplom-Psychologin

Power-Müsli in einer Schüssel steht auf einem Holztisch.

Gesund essen – einfach und schnell

Dr. Thomas Wollersheim

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Mann im Bademantel entspannt sich auf einer Liege.

Entspannen Sie sich!

Dr. Thomas Wollersheim

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Eine Frau dehnt die Oberschenkelrückseite indem sie auf dem Rücken liegt und das Knie an die Brust zieht.

Rücken

Prof. Dr. Ingo Froböse

Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Gummibärchen

Zucker

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Frau streckt die Arme nach oben.

Work-Life-Balance

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Junge Frau joggt im Wald.

Laufen

Jan Fitschen

10.000-Meter-Europameister und AOK-Laufexperte

Eine Frau hat den Griff einer Zahnbürste im Mund.

Zähne

Dr. Iris Doliwa

Zahnärztin im ServiceCenter AOK-Clarimedis
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Blisterpackungen verschiedener Medikamente.

Medikamente

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Schlaf

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Foto: Mann mittleren Alters entspannt auf Sofa

Gedächtnis

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Ärztin deutet auf ein Röntgenbild einer weiblichen Brust.

Krebs

Dr. Freerk Baumann

Privat-Dozent und wissenschaftlicher Experte

Erste Hilfe Tasche mit Verbandmaterial, Pflaster und Schere.

Erste Hilfe

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Mann entspannt beim Baden.

Herz

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Eine Jugendliche mit einem Lippenstift in der Hand macht einen Kussmund.

Pubertät

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Eine Frau und ein Mann beim Joggen im Park.

Ausdauersport

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Älterer Mann macht eine Yogaübung im Schneidersitz auf einer Terrasse.

Entspannung

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Eine Frau cremt einem Mann am Pool den Rücken mit Sonnencreme ein.

Sonne

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Kleine Schüsseln mit Heilkräutern.

Heilpflanzen-Lexikon

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Christbaumschmuck

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