Christbaumschmuck
Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin

Themenspecial

Weihnachten

Leckere Weihnachtsplätzchen oder schöne Weihnachtsdeko zum Selberbasteln - hier finden Sie alles Spannende rund um Weihnachten.

Weihnachten ist die Zeit der Familie. Basteln Sie mit Ihren Kindern doch einfach ein paar Weihnachtsgeschenke oder lassen Sie sich von unseren Ideen für schöne Weihnachtsdeko inspirieren. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie ein ganz entspanntes Weihnachten ohne Stress in der Familie feiern können und verraten Ihnen Rezepte für leichte Weihnachtsplätzchen.

Plätzchen mit Geleefüllung.
Rezeptsammlung

Rezepte für leichte Weihnachtskekse

Die Weihnachtszeit ohne Plätzchen backen? Unvorstellbar! Leider ist das köstliche Weihnachtsgebäck oft ganz schön ungesund. Zu viel Fett und Zucker machen aus Weihnachtskeksen schnell kleine Kalorienbomben. Wir haben leichtere und gleichzeitig leckere Rezepte für Sie parat.

Bunte Weihnachtsplätzchen.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Christstollen, Lebkuchen & Co. – das steckt in Weihnachtssüßigkeiten

Weihnachtssüßigkeiten wie Christstollen, Lebkuchen und Dominosteine verführen jedes Jahr aufs Neue zum Naschen. Was in den Leckereien steckt, wie viel Naschen okay ist und welche Alternativen es gibt – hier geht’s zu den Infos.

Christbaumschmuck
ArtikelLesezeit: 2:30 min.

Ein Baum voller Wünsche

Mit der AOK-Initiative „Weihnachtswunschbaum“ können Sie bedürftigen Kindern Wünsche erfüllen. Lesen Sie im Interview, was dahinter steckt.

Ein Kind bastelt Weihnachtsschmuck aus Filz.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Weihnachtsbasteln mit Kindern

Weihnachtszeit ist Familienzeit! Gemeinsame Basteltage machen Eltern und Kindern im Advent gleichermaßen Spaß. vigo Online gibt Tipps für das Weihnachtsbasteln mit dem Nachwuchs und stellt tolle Bastelideen mit Anleitung vor.

Adventskalender: viele kleine Geschenke hängen an einer Schnur.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Geschenke zum Selbermachen

Wir stellen Ihnen tolle Geschenke zum Selbermachen vor, die nicht nur hübsch sind, sondern auch besonders wohltuend.

Zuckerstangen auf dem Jahrmarkt.
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Süß und fettig: Versuchungen auf dem Weihnachtsmarkt

Glühwein, Bratwurst, Mandeln – einige Weihnachtsleckereien sind echte Kalorienbomben. Wie Sie leichter genießen.

Drei Bratäpfel mit Zimtstangen in einer Backform mit Backpapier.
Rezeptsammlung

Weihnachtsmenü

Sie sind auf der Suche nach einem leckeren Weihnachtsessen? Hier finden Sie viele Ideen für ein zauberhaftes Weihnachtsmenü.

Weihnachtlich gedeckter Tisch mit Adventskranz.
Rezeptsammlung

Vegetarisches Weihnachtsmenü

Es geht auch ohne Weihnachtsgans! Die vegetarischen Weihnachtsmenüs auf vigo kommen ganz ohne Fleisch aus und schmecken dabei hervorragend. Stellen Sie sich Ihr persönliches Festtagsmenü zusammen!

Weihnachtliche Dekoration: Walnüsse und Orangen gespickt mit Nelken.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Weihnachtsgewürze mit Wirkung

Weihnachten ist nicht mehr weit, köstliche Gerüche erfüllen die Luft. Zimt, Vanille, Anis – die Aromen sind einzigartig und die Gewürze außerdem sehr gesund.

Eine Frau sitzt am Boden inmitten von verpackten Geschenken.
ArtikelLesezeit: 2:30 min.

Keine Chance dem Weihnachtsstress

Genießen Sie in diesem Jahr zur Abwechslung mal ein ganz entspanntes Weihnachtsfest! Wie das geht? Wir geben hilfreiche Tipps gegen weihnachtlichen Stress.

Aktuelle Themenspecials

Mann im Bademantel entspannt sich auf einer Liege.

Entspannen Sie sich!

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Füße einer Frau und Nordic Walking Stöcke.

Sport für Anfänger

Dr. Heinz Kleinöder

Sportwissenschaftler

Power-Müsli in einer Schüssel steht auf einem Holztisch.

Gesund essen – einfach und schnell

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Eine Schwangere bereitet in der Küche gesundes Essen zu.

Rund um die Schwangerschaft

Marion Sulprizio

Diplom-Psychologin

Drei Mädchen in Turnanzügen sitzen in der Turnhalle und reden miteinander.

Kindergesundheit

Prof. Dr. Ingo Froböse
Prof. Dr. Ingo Froböse

Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Frau streckt die Arme nach oben.

Work-Life-Balance

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Junge Frau joggt im Wald.

Laufen

Jan Fitschen

10.000-Meter-Europameister und AOK-Laufexperte

Gummibärchen

Zucker

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Ein Mann liegt mit hinter dem Kopf verschränkten Armen auf einem grünen Sofa.

Gedächtnis

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Jetzt zum #Durchstarter werden

Felix Klemme

Life Coach und Diplom Sportwissenschaftler

Eine Frau dehnt die Oberschenkelrückseite indem sie auf dem Rücken liegt und das Knie an die Brust zieht.

Ein starker Rücken

Prof. Dr. Ingo Froböse
Prof. Dr. Ingo Froböse

Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Christbaumschmuck

Weihnachten

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Eine Jugendliche mit einem Lippenstift in der Hand macht einen Kussmund.

Pubertät

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Eine Frau und ein Mann beim Joggen im Park.

Ausdauersport

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Mann entspannt beim Baden.

Herz

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Eine Frau cremt einem Mann am Pool den Rücken mit Sonnencreme ein.

Sonne

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Paar liegt im Bett, der Mann wacht auf und streckt sich.

Schlafen Sie gut!

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Blisterpackungen verschiedener Medikamente.

Medikamente

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Eine Frau hat den Griff einer Zahnbürste im Mund.

Zähne

Dr. Iris Doliwa

Zahnärztin im ServiceCenter AOK-Clarimedis
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Erste Hilfe Tasche mit Verbandmaterial, Pflaster und Schere.

Erste Hilfe

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Ärztin deutet auf ein Röntgenbild einer weiblichen Brust.

Krebs

Dr. Freerk Baumann

Privat-Dozent und wissenschaftlicher Experte

Kleine Schüsseln mit Heilkräutern.

Heilpflanzen-Lexikon

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Tabletten in unterschiedlicher Form und Farbe.

Antibiotika – von der Wirkung bis zur Resistenz

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Frau sitzt im Schneidersitz und meditiert.

Achtsamkeit

Angela Homfeldt

Achtsamkeitstrainerin

Frau vor Bäumen mit Herbstlaub.

Die Schilddrüse: Motor für unseren Stoffwechsel

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Morphium & Ingwer

O. Briesch / M. Imhof

Hörfunk-Moderatoren

Blutdruck: Gute Werte, gesundes Leben

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Frau mit Wärmflasche auf dem Bauch liegt auf dem Bett.

Der Darm: So funktioniert unser Verdauungsorgan

Dr. Thomas Wollersheim

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