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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

Tee zum Einschlafen: Gute Nacht
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Tee zum Einschlafen: Gute Nacht

Sie wälzen sich im Bett hin und her. Die Gedanken kommen nicht zur Ruhe. Ein Tee zum Einschlafen kann beim Wegdämmern helfen. Wir erklären warum und stellen Rezepte für Gute-Nacht-Tees vor.

Miese Stimmung: Mobbing am Arbeitsplatz
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Miese Stimmung: Mobbing am Arbeitsplatz

Mobbing im Job kann den Arbeitsalltag zur Hölle machen. Umso wichtiger, dass Betroffene sich Hilfe holen. Zum Beispiel am Mobbingtelefon der AOK Rheinland/Hamburg. Wir haben einen Experten gefragt, was Mobbing kennzeichnet, ob es strafbar ist und was Betroffene tun können.

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Fleisch: Bewusst ein Genuss
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Fleisch: Bewusst ein Genuss

In Maßen ist Fleisch ein Genuss: Welche Fleischsorten es gibt, was in ihnen steckt, was beim Lagern und Zubereiten zu beachten ist und ob Bio-Fleisch gesünder ist. Wir beantworten wichtige Fragen.

Darf man mit Herzerkrankungen in die Sauna?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Darf man mit Herzerkrankungen in die Sauna?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Darf man mit Herzerkrankungen in die Sauna?

Schlanke Zimtsterne
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Schlanke Zimtsterne

Zimtsterne gehören zu den beliebtesten Plätzchen auf dem bunten Teller. Die kalorienarme Variante zeigt: Der Weihnachtsklassiker schmeckt auch ohne Mandeln.

Seeigel – was muss ich beachten?
Frage der WocheLesezeit: 2:00 min.

Seeigel – was muss ich beachten?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Wir fahren im Sommer nach Kroatien. Ich habe gehört, dass es dort viele Seeigel gibt. Was muss ich beim Baden beachten?

Was ist ein Gastroenterologe?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Was ist ein Gastroenterologe?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Was ist ein Gastroenterologe?

Sind Hundeflöhe für Menschen gefährlich?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Sind Hundeflöhe für Menschen gefährlich?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Sind Hundeflöhe für Menschen gefährlich?

Woran erkenne ich Scharlach?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Woran erkenne ich Scharlach?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Woran erkenne ich Scharlach?

Achtsamkeit

Die Podcastreihe mit Angela Homfeldt

Mit Achtsamkeit kommen Sie besser durch Krisen und stressige Phasen. Achtsamkeitstrainerin Angela Homfeldt bietet Ihnen in den gib 8-Podcasts praktische Anleitungen und Übungen. Interessiert? Mehr Infos finden Sie in unserem Themenspecial.

Zum Themenspecial

Aktuelle Themenspecials

gib8-Achtsamkeit

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Achtsamkeit für alle
Eine Initiative der AOK Rheinland Hamburg
Schlafen Sie gut!

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Pascal Cordova

Facharzt für Innere Medizin und Kardiologie

Morphium & Ingwer

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O. Briesch / M. Imhof

Hörfunk-Moderatoren

Gesunde Zähne für ein schönes Lächeln

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Dr. Iris Doliwa

Zahnärztin im ServiceCenter AOK-Clarimedis
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Erste Hilfe – im Notfall richtig reagieren

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Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Ein starker Rücken

Ein starker Rücken

Prof. Dr. Ingo Froböse
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Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Achtsamkeit im Alltag

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Angela Homfeldt

Zertifizierte Achtsamkeitstrainerin,

Blutdruck: Gute Werte, gesundes Leben

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Dr. Ursula Franken

Fachärztin für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Der Darm: So funktioniert unser Verdauungsorgan

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Dr. Maik Irmisch

Facharzt für Innere Medizin

Gesund essen – einfach und schnell

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Dr. Sabine Forsch

Fachärztin für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Die Schilddrüse: Motor für unseren Stoffwechsel

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Dr. Ursula Franken

Fachärztin für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Sport für Anfänger

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Dr. Heinz Kleinöder

Sportwissenschaftler

Entspannen Sie sich!

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Pascal Cordova

Facharzt für Innere Medizin und Kardiologie

Jetzt zum #Durchstarter werden

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Felix Klemme

Life Coach und Diplom Sportwissenschaftler

Sonne – gesund durch den Sommer

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Deniz Moday

Fachärztin für Dermatologie und Allergologie

Kindergesundheit – gesund aufwachsen

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Prof. Dr. Ingo Froböse
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Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Rund um die Schwangerschaft

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Marion Sulprizio

Diplom-Psychologin

Zucker

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Dr. Petra Siemes

Fachärztin für Innere Medizin
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Work-Life-Balance

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Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
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Laufen

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Jan Fitschen

10.000-Meter-Europameister und AOK-Laufexperte

Weihnachten

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Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
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Medikamente: Kleine Pillen, große Wirkung

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Birgit Kämmerer-Mroß

Apothekerin

Unser Gedächtnis

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Dr. Silke Leesemann

Fachärztin für Neurologie
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Krebs

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Dr. Freerk Baumann

Privat-Dozent und wissenschaftlicher Experte

Unser Herz – Motor des Körpers

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Dr. Ursula Franken

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Pubertät – Wenn Kinder erwachsen werden

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Dr. Renate Quarg

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Ausdauersport

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Dr. Birgit Plifke

Fachärztin für Orthopädie und Chirurgie
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Heilpflanzen-Lexikon

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Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
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Frau mit Laptop im Park

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