Mit pinker Schleife und Schriftzug unterstützt die vigo den Pinktober, den Monat zur Aufklärung über Brustkrebs.

Wir verwenden Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern.

Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

Vitamine und Nährstoffe: Gesunde Ernährung im Herbst
ArtikelLesezeit: min.

Vitamine und Nährstoffe: Gesunde Ernährung im Herbst

Die Tage werden kürzer und kälter. Nicht selten verlockt das trübe Herbstwetter zu eher ungesundem Comfort Food. Dabei ist es jetzt besonders wichtig, auf eine gesunde Ernährung zu achten, um unser Immunsystem zu stärken.

Richtig atmen lernen: Warum eine bewusste Atmung so wichtig ist
ArtikelLesezeit: min.

Richtig atmen lernen: Warum eine bewusste Atmung so wichtig ist

Richtig atmen: Wie geht das? Das Atmen funktioniert in der Regel ganz unbewusst, weil es ein überlebenswichtiger Reflex ist. Wer bewusst atmet, kann damit Stress abbauen.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

VorherigesNächstes
Kinderärztin Dr. Nikola Klün: So bleiben Kinder im Herbst gesund
InterviewLesezeit: min.

Kinderärztin Dr. Nikola Klün: So bleiben Kinder im Herbst gesund

In der Interviewreihe „Drei Fragen an …“ beantworten Experten brennende Fragen rund um die Gesundheit. In dieser Folge verrät Kinderärztin Dr. Nikola Klün, wie Kinder im Herbst fit bleiben.

Wie schädlich sind Süßungsmittel für die Darmflora?
Frage der WocheLesezeit: min.

Wie schädlich sind Süßungsmittel für die Darmflora?

Unsere Clarimedis-Experten nehmen jedes Jahr bis zu einer halben Million Anrufe entgegen. Häufig gestellte Gesundheitsfragen beantwortet das Expertenteam in unserer Rubrik „Frage der Woche“.

Rindergeschnetzeltes mit Pfifferlingen
RezeptLesezeit: min.

Rindergeschnetzeltes mit Pfifferlingen

Herbstzeit ist Pilze-Zeit! Richten Sie Rindergeschnetzeltes mit Pfifferlingen und Pastinaken an – und schon haben Sie ein leckeres und vollwertiges Herbstgericht.

Dürfen Schwangere tauchen?
Frage der WocheLesezeit: min.

Dürfen Schwangere tauchen?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Dürfen Schwangere tauchen?

Tauchen im Winter
ArtikelLesezeit: min.

Tauchen im Winter

Indoortauchen ist ganz schön spannend! Entdecken Sie geheimnisvolle Unterwasserwelten und halten Sie sich mit dem Tauchen unterm Hallendach auch im Winter fit.

Tipps zum Abschalten in Hamburg
ArtikelLesezeit: min.

Tipps zum Abschalten in Hamburg

An diesen Plätzen in Hamburg können Sie Ihre Seele baumeln lassen.

Wie entsteht Reiseübelkeit?
Frage der WocheLesezeit: min.

Wie entsteht Reiseübelkeit?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Wie entsteht Reiseübelkeit?

Loslegen. Erleben.
Gesund sein.

„Gesund leben“, „ausgewogen ernähren“, genug bewegen“ – wer hat das nicht schon gehört. Aber Gesundheit ist mehr als nur Theorie. Also wie setzt du das auch am besten im Alltag um?
Werde Durchstarter und finde genau den Einstieg, der zu deinem Leben passt. Lerne neue Routinen kennen, lass dich inspirieren und entdecke, was in dir steckt.

Jetzt mitmachen!

Frau mit Laptop im Park

Über uns

Ganz gesund – mit vigo!

Sie möchten sich für Ihre Gesundheit stark machen? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Hier finden Sie spannende Infos rund um ein ganzheitlich gesundes Leben: gute Rezepte, Tipps für eine neue Sportart, fundiertes Expertenwissen und vieles mehr.

Jetzt für den Newsletter anmelden!