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Themenspecial

Blutdruck: Gute Werte, gesundes Leben

Er tut nicht weh und bewusst steuern können wir ihn auch nicht: Die Rede ist vom Blutdruck. Trotzdem macht er vielen zu schaffen. Egal, ob Ihr Blutdruck zu niedrig oder zu hoch ist, hier finden Sie Tipps, wie Sie Ihre Werte verbessern können.

Kinder in Sportkleidung stehen in der Sporthalle im Kreis und besprechen sich.
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Checkliste: Der richtige Sportverein fürs Kind

Ein Sportverein fördert die Entwicklung Ihres Kindes und seine soziale Kompetenz. Finden Sie mit unserer Checkliste den richtigen Sportverein für Ihr Kind.

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Hühnerfilet mit Reis und Salat.
ArtikelLesezeit: 2:30 min.

Schilddrüse: Die richtige Ernährung bringt den Stoffwechsel in Schwung

Die richtige Ernährung kann bei Schilddrüsenfunktionsstörungen den Stoffwechsel anregen. Besonders Jod spielt dabei eine entscheidende Schlüsselrolle.

Hand drückt Zahnpasta aus der Tube auf eine Zahnbürste.
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Ist Fluorid in Zahnpasta schädlich?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Ist Fluorid in Zahnpasta schädlich?

Thai-Curry mit Hähnchen, Brokkoli und Reis auf einem Teller angerichtet.
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Rotes Thai-Curry mit Hähnchen und Brokkoli

Wussten Sie, dass Sie in ganz kurzer Zeit ein köstliches Thai-Curry zaubern können? Probieren Sie es aus und lassen Sie es sich schmecken.

Eine Frau sitzt am Schreibtisch und stützt den Kopf in ihre Hände.
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Wenn der Schmerz zu Kopf steigt

Kopfschmerzen sind lästig aber erträglich, wenn sie nur ab und zu auftreten. Chronische Kopfschmerzen hingegen werden zur echten Tortur. Etwa vier bis fünf Prozent der Deutschen leiden sogar täglich an ihnen.

Großeltern, Eltern und Kindern.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Familienalltag: Wie gut sind Sie organisiert?

Haben Sie den Familienalltag im Griff? Wie es um Ihr Organisationstalent steht, zeigt unser Selbsttest.

Kinder in Sportkleidung für verschiedene Sportarten sitzen auf einer Bank in einer Turnhalle.
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Kindergesundheit – das müssen Sie wissen

Allen Eltern liegt die Gesundheit ihrer Kinder am Herzen. Wir haben die häufigsten Fragen unter die Lupe genommen.

Mutter küsst lachende, Zahnspange tragende Tochter auf die Wange.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Pubertät: Tipps für Eltern

Mit dem Beginn der Pubertät ist die Vater-Mutter-Kind-Idylle meist passé. Was Eltern für eine positive Beziehung zu ihrem Teenager tun können.

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Für mehr Gelassenheit im Alltag

Stress kennt jeder. Achtsamkeit ist eine Technik, um ihn wirklungsvoll zu bewältigen. In Videos und Podcasts lernen Sie, wie sich Achtsamkeit in den Alltag integrieren lässt.

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Aktuelle Themenspecials

Blutdruck: Gute Werte, gesundes Leben

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Frau vor Bäumen mit Herbstlaub.

Schilddrüse

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Frau sitzt im Schneidersitz und meditiert.

Mit Achtsamkeit gegen Stress

Angela Homfeldt

Achtsamkeitstrainerin

Füße einer Frau und Nordic Walking Stöcke.

Sport für Anfänger

Dr. Heinz Kleinöder

Sportwissenschaftler

Power-Müsli in einer Schüssel steht auf einem Holztisch.

Gesund essen – einfach und schnell

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Mann im Bademantel entspannt sich auf einer Liege.

Entspannen Sie sich!

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Eine Frau dehnt die Oberschenkelrückseite indem sie auf dem Rücken liegt und das Knie an die Brust zieht.

Rücken

Prof. Dr. Ingo Froböse

Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Jetzt zum #Durchstarter werden

Felix Klemme

Life Coach und Diplom Sportwissenschaftler

Tabletten in unterschiedlicher Form und Farbe.

Antibiotika

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Drei Mädchen in Turnanzügen sitzen in der Turnhalle und reden miteinander.

Kindergesundheit

Prof. Dr. Ingo Froböse

Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Eine Schwangere bereitet in der Küche gesundes Essen zu.

Rund um die Schwangerschaft

Marion Sulprizio

Diplom-Psychologin

Morphium & Ingwer

O. Briesch / M. Imhof

Hörfunk-Moderatoren

Gummibärchen

Zucker

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Frau streckt die Arme nach oben.

Work-Life-Balance

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Junge Frau joggt im Wald.

Laufen

Jan Fitschen

10.000-Meter-Europameister und AOK-Laufexperte

Christbaumschmuck

Weihnachten

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Eine Frau hat den Griff einer Zahnbürste im Mund.

Zähne

Dr. Iris Doliwa

Zahnärztin im ServiceCenter AOK-Clarimedis
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Blisterpackungen verschiedener Medikamente.

Medikamente

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Paar liegt im Bett, der Mann wacht auf und streckt sich.

Schlaf

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Ein Mann liegt mit hinter dem Kopf verschränkten Armen auf einem grünen Sofa.

Gedächtnis

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Ärztin deutet auf ein Röntgenbild einer weiblichen Brust.

Krebs

Dr. Freerk Baumann

Privat-Dozent und wissenschaftlicher Experte

Erste Hilfe Tasche mit Verbandmaterial, Pflaster und Schere.

Erste Hilfe

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Mann entspannt beim Baden.

Herz

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
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Eine Jugendliche mit einem Lippenstift in der Hand macht einen Kussmund.

Pubertät

Dr. Thomas Wollersheim

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Eine Frau und ein Mann beim Joggen im Park.

Ausdauersport

Dr. Thomas Wollersheim

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Eine Frau cremt einem Mann am Pool den Rücken mit Sonnencreme ein.

Sonne

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Kleine Schüsseln mit Heilkräutern.

Heilpflanzen-Lexikon

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Paar rennt lachend am Strand entlang.

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