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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

Mein Gesundheitstipp: Kümmere dich um dich!
InterviewLesezeit: 2:00 min.

Mein Gesundheitstipp: Kümmere dich um dich!

Damit es uns gut geht, müssen wir auf unsere mentale Gesundheit ebenso achten wie auf die körperliche, sagt Dr. Carola Holzner. Ihre Mission: Menschen aufklären und für einen gesunden Lebensstil begeistern. Im Interview erklärt die bekannte Notärztin, was ihre persönlichen Ruheinseln sind und warum es sich lohnt, sich um sich selbst zu kümmern.

Schlittschuhlaufen: So funktioniert es
VideoLänge: 2:00 min.

Schlittschuhlaufen: So funktioniert es

Bis es annähernd elegant aussieht, benötigt man natürlich etwas Übung. Doch beim Schlittschuhlaufen steht der Spaßfaktor im Vordergrund.

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Obstsaft: Was kommt ins Glas?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Obstsaft: Was kommt ins Glas?

Obstsäfte gelten als gesund. Doch was steckt in den Säften aus dem Supermarkt? Wir erklären, worauf Sie beim Kauf achten sollten. Wer Obstsaft lieber selbst macht, bekommt leckere Rezeptideen.

Was kann man gegen feuchte Hände machen?
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Was kann man gegen feuchte Hände machen?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Was kann man gegen feuchte Hände machen?

Linsen-Fenchel-Fisch-Eintopf
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Linsen-Fenchel-Fisch-Eintopf

Bei dieser asiatisch angehauchten Eintopfvariante wird winterliches Gemüse mit Kokosmilch, Curry und Fisch kombiniert. Wer keinen Fisch mag, greift zu Hühnchen.

So wirkt die Fußreflexzonenmassage
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

So wirkt die Fußreflexzonenmassage

Wellness bringt nicht nur Entspannung, sondern fördern oft auch die allgemeine Gesundheit. Das Besondere an der Fußreflexzonenmassage (FRM): Sie wirkt sich nicht nur positiv auf die Füße, sondern auf den gesamten Körper aus.

Bluthochdruck senken: So wichtig ist Sport
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Bluthochdruck senken: So wichtig ist Sport

Bei Bluthochdruck können schon ein wenig Bewegung und Sport den Blutdruck senken.

Telefonische Krankschreibung – was ist zu beachten?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Telefonische Krankschreibung – was ist zu beachten?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Telefonische Krankschreibung – was ist zu beachten?

Eine Frage des Lerntyps
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Eine Frage des Lerntyps

Man unterscheidet vier klassische Lerntypen. In Anlehnung an die Sinnesorgane, die beim Lernen beteiligt sind, spricht man von auditiven, visuellen, kommunikativen und motorischen Lerntypen. Aber auch Überschneidungen sind möglich.

Dr. Carola Holzner: Notärztin, Podcasterin, Videobloggerin und Bestsellerautorin

Gesundheit

Podcast „Auf Herz & Ohren“ mit Doc Caro

Kann mein Herz brechen? Ist Ausschlag ansteckend? Intensivmedizinerin Dr. Carola Holzner, auch bekannt als Doc Caro, kennt die Antworten. Alle zwei Wochen beantwortet sie im Podcast Ihre Fragen und lädt spannende Gäste ein. In unserem Themenspecial finden Sie mehr Wissenswertes rund um Ihre Gesundheit.

zum Themenspecial

Aktuelle Themenspecials

gib8-Achtsamkeit

gib8-Achtsamkeit

Achtsamkeit für alle
Eine Initiative der AOK Rheinland Hamburg
Stress lass nach

Stress lass nach

Michael Kurth alias Curse
Michael Kurth alias Curse

Rapper, Autor und systemischer Coach

Sucht – Abhängigkeit im Alltag

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Clarimedis Logo
AOK Clarimedis

Die Gesundheitsberater

Corona – Infos im Überblick

Corona – Infos im Überblick

Anke Greven
Anke Greven

Fachapothekerin für Allgemeinpharmazie, Master of Public Health
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Schlafen Sie gut!

Schlafen Sie gut!

Pascal Cordova
Pascal Cordova

Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt Kardiologie

Morphium & Ingwer

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O. Briesch / M. Imhof

Hörfunk-Moderatoren

Gesunde Zähne für ein schönes Lächeln

Gesunde Zähne für ein schönes Lächeln

Iris Doliwa
Dr. Iris Doliwa

Zahnärztin im ServiceCenter AOK-Clarimedis
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Erste Hilfe – im Notfall richtig reagieren

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Anja Schaal
Anja Schaal

Fachärztin für Anästhesie und Intensivmedizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Ein starker Rücken

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Prof. Dr. Ingo Froböse

Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Achtsamkeit im Alltag

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Angela Homfeldt
Angela Homfeldt

Zertifizierte Achtsamkeitstrainerin

Blutdruck: Gute Werte, gesundes Leben

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Ursula Franken
Dr. Ursula Franken

Fachärztin für Innere Medizin
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Der Darm: So funktioniert unser Verdauungsorgan

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Dr. Maik Irmisch

Facharzt für Innere Medizin

Gesund essen – einfach und schnell

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Dr. Sabine Forsch
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Fachärztin für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Die Schilddrüse: Motor für unseren Stoffwechsel

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Ursula Franken
Dr. Ursula Franken

Fachärztin für Innere Medizin
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Sport für Anfänger

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Heinz Kleinöder
Dr. Heinz Kleinöder

Sportwissenschaftler

Entspannen Sie sich!

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Pascal Cordova
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Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt Kardiologie

Jetzt zum #Durchstarter werden

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Felix Klemme
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Life Coach und Diplom Sportwissenschaftler

Sonne – gesund durch den Sommer

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Deniz Moday
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Fachärztin für Dermatologie

Kindergesundheit – gesund aufwachsen

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Prof. Dr. Ingo Froböse

Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Rund um die Schwangerschaft

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Dr. Anke Leesemann
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Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Zucker

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Dr. Petra Siemes
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Fachärztin für Innere Medizin
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Work-Life-Balance

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Dr. Thomas Wollersheim
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Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Laufen

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Jan Fitschen

10.000-Meter-Europameister und AOK-Laufexperte

Weihnachten

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Weihnachtsmann
Der Weihnachtsmann

Wohnt am Nordpol und kennt sich mit Geschenken aus

Medikamente: Kleine Pillen, große Wirkung

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Birgit Kämmerer-Mroß
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Apothekerin

Unser Gedächtnis

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Dr. Silke Leesemann
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Fachärztin für Neurologie und Psychiatrie
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Krebs

Krebs

Dr. Sabine Forsch
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Fachärztin für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Unser Herz – Motor des Körpers

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Pascal Cordova
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Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt Kardiologie

Pubertät – Wenn Kinder erwachsen werden

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Dr. Renate Quarg
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Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin
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Ausdauersport

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Dr. Birgit Plifke
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Fachärztin für Orthopädie und Chirurgie
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Heilpflanzen-Lexikon

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Dr. Thomas Wollersheim
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Facharzt für Innere Medizin
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Frau mit Laptop im Park

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Ganz gesund – mit vigo!

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