Mit pinker Schleife und Schriftzug unterstützt die vigo den Pinktober, den Monat zur Aufklärung über Brustkrebs.

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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

Vitamine und Nährstoffe: Gesunde Ernährung im Herbst
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Vitamine und Nährstoffe: Gesunde Ernährung im Herbst

Die Tage werden kürzer und kälter. Nicht selten verlockt das trübe Herbstwetter zu eher ungesundem Comfort Food. Dabei ist es jetzt besonders wichtig, auf eine gesunde Ernährung zu achten, um unser Immunsystem zu stärken.

Richtig atmen lernen: Warum eine bewusste Atmung so wichtig ist
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Richtig atmen lernen: Warum eine bewusste Atmung so wichtig ist

Richtig atmen: Wie geht das? Das Atmen funktioniert in der Regel ganz unbewusst, weil es ein überlebenswichtiger Reflex ist. Wer bewusst atmet, kann damit Stress abbauen.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Kinderärztin Dr. Nikola Klün: So bleiben Kinder im Herbst gesund
InterviewLesezeit: 1:00 min.

Kinderärztin Dr. Nikola Klün: So bleiben Kinder im Herbst gesund

In der Interviewreihe „Drei Fragen an …“ beantworten Experten brennende Fragen rund um die Gesundheit. In dieser Folge verrät Kinderärztin Dr. Nikola Klün, wie Kinder im Herbst fit bleiben.

Wie schädlich sind Süßungsmittel für die Darmflora?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Wie schädlich sind Süßungsmittel für die Darmflora?

Unsere Clarimedis-Experten nehmen jedes Jahr bis zu einer halben Million Anrufe entgegen. Häufig gestellte Gesundheitsfragen beantwortet das Expertenteam in unserer Rubrik „Frage der Woche“.

Rindergeschnetzeltes mit Pfifferlingen
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Rindergeschnetzeltes mit Pfifferlingen

Herbstzeit ist Pilze-Zeit! Richten Sie Rindergeschnetzeltes mit Pfifferlingen und Pastinaken an – und schon haben Sie ein leckeres und vollwertiges Herbstgericht.

Ist Spazierengehen gesund?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Ist Spazierengehen gesund?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Ist Spazierengehen gesund?

Bekommen alle Menschen die gleiche Menge Impfstoff?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Bekommen alle Menschen die gleiche Menge Impfstoff?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Bekommen alle Menschen die gleiche Menge Impfstoff?

Was ist eine Lumbalpunktion?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Was ist eine Lumbalpunktion?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Was ist eine Lumbalpunktion?

Was ist beim diabetischen Fußsyndrom zu beachten?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Was ist beim diabetischen Fußsyndrom zu beachten?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Was ist beim diabetischen Fußsyndrom zu beachten?

Loslegen. Erleben.
Gesund sein.

„Gesund leben“, „ausgewogen ernähren“, genug bewegen“ – wer hat das nicht schon gehört. Aber Gesundheit ist mehr als nur Theorie. Also wie setzt du das auch am besten im Alltag um?
Werde Durchstarter und finde genau den Einstieg, der zu deinem Leben passt. Lerne neue Routinen kennen, lass dich inspirieren und entdecke, was in dir steckt.

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Entspannen Sie sich!

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Pascal Cordova

Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt Kardiologie

Sport für Anfänger

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Dr. Heinz Kleinöder

Sportwissenschaftler

Gesund essen – einfach und schnell

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Fachärztin für Innere Medizin, Hämatologie und Onkologie
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Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe
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Facharzt für Innere Medizin
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Zucker

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Dr. Silke Leesemann

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Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

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Dr. Birgit Plifke

Fachärztin für Orthopädie und Chirurgie
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Fachärztin für Innere Medizin, Hämatologie und Onkologie
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Gesund im E-Sport

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