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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

Immunsystem stärken: So machen Sie Ihre Abwehr fit
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Immunsystem stärken: So machen Sie Ihre Abwehr fit

Um sich vor Krankheiten zu schützen, brauchen Sie ein gutes Immunsystem. Mit diesen Tipps und Hausmitteln machen Sie es fit.

Teufelskreis durchbrechen: Hilfe bei Häuslicher Gewalt
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Teufelskreis durchbrechen: Hilfe bei Häuslicher Gewalt

Häusliche Gewalt beginnt oft schleichend und nimmt im Laufe der Beziehung zu. Je früher sich Betroffene an Vertrauenspersonen oder Beratungsstellen wenden, desto besser lässt sich die Spirale der Gewalt durchbrechen. Wir zeigen, welche Hilfsangebote es gibt, was Betroffene tun und wie Angehörige ihnen dabei helfen können.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Schlittschuhlaufen: Spaß für die ganze Familie
VideoLänge: 2:00 min.

Schlittschuhlaufen: Spaß für die ganze Familie

Stehen Sie etwas wackelig auf den Schlittschuhen? Mit unserem Video-Tutorial lernen Sie ganz einfach Schlittschuhlaufen.

Ist die weiße Haut von Zitrusfrüchten ungesund?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Ist die weiße Haut von Zitrusfrüchten ungesund?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Ist die weiße Haut von Zitrusfrüchten ungesund?

Leichte Kokosmakronen
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Leichte Kokosmakronen

In der Weihnachtsbäckerei dürfen leckere Kokosmakronen nicht fehlen. Unser Rezept zeigt: Es geht auch ohne viel Zucker und mit weniger Kalorien.

Pita-Taschen mit Sojafüllung
RezeptLesezeit: 2:00 min.

Pita-Taschen mit Sojafüllung

Pita-Taschen sind schnell gemacht und ein idealer Snack für Zwischendurch. Die vegetarische Variante lockt mit einer leckeren Sojafüllung.

Senf – gesunder Einheizer
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Senf – gesunder Einheizer

Senf zählt zu den ältesten Gewürzen der Welt – und ist noch dazu sehr gesund. Erfahren Sie mehr über die Senfherstellung und über die gesundheitsfördernden Bestandteile der beliebten gelben Paste.

Sind Karotten gut für die Augen?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Sind Karotten gut für die Augen?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Sind Karotten gut für die Augen?

Ernährung von morgen: Was wir in Zukunft essen
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Ernährung von morgen: Was wir in Zukunft essen

Der Klimawandel und die wachsende Bevölkerung erfordern ein Umdenken unserer Ernährung. Wissenschaftler forschen an nachhaltigen Anbaumethoden und vielversprechenden neuen Nahrungsquellen. Von veganer Ernährung über Insekten bis hin zu Fleisch aus dem Reagenzglas – das sind die Ernährungstrends der Zukunft.

Ärztin erklärt einer Patientin etwas auf dem Smartphone

Wir navigieren Sie sicher durch die digitalen Gesundheitsdienste

Von der elektronischen Patientenakte (ePA) über das E-Rezept bis hin zur virtuellen Sprechstunde – die Digitalisierung im Gesundheitswesen ist in vollem Gange. 

epa.vigo.de

Aktuelle Themenspecials

Frauengesundheit: Warum Frauen anders krank sind

Frauengesundheit: Warum Frauen anders krank sind

AOK Clarimedis

Die Gesundheitsberater

gib8-Achtsamkeit

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Achtsamkeit für alle
Eine Initiative der AOK Rheinland Hamburg
Corona – Infos im Überblick

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Anke Greven

Fachapothekerin für Allgemeinpharmazie, Master of Public Health
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Das neue Leben mit Baby

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Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin
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Die Haut – unser größtes Organ

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Deniz Moday

Fachärztin für Dermatologie

Nachhaltigkeit: Für eine grüne Zukunft

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Anke Greven

Fachapothekerin für Allgemeinpharmazie, Master of Public Health
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Familienplanung: Wir möchten Nachwuchs

Familienplanung: Wir möchten Nachwuchs

AOK Clarimedis

Die Gesundheitsberater

Gesund im E-Sport

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Dr. Freya Füllgraebe

Abteilungsleiterin Gesundheitsförderung AOK Rheinland/Hamburg – Sportwissenschaftlerin und Expertin für die Themen Prävention und Gesundheitsförderung

Schlafen Sie gut!

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Pascal Cordova

Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt Kardiologie

Morphium & Ingwer

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O. Briesch / M. Imhof

Hörfunk-Moderatoren

Gesunde Zähne für ein schönes Lächeln

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Dr. Iris Doliwa

Zahnärztin im ServiceCenter AOK-Clarimedis
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Erste Hilfe – im Notfall richtig reagieren

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Anja Schaal

Fachärztin für Anästhesie und Intensivmedizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Ein starker Rücken

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Prof. Dr. Ingo Froböse

Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Blutdruck: Gute Werte, gesundes Leben

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Dr. Ursula Franken

Fachärztin für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Der Darm: So funktioniert unser Verdauungsorgan

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Dr. Maik Irmisch

Facharzt für Innere Medizin

Gesund essen – einfach und schnell

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Dr. Sabine Forsch

Fachärztin für Innere Medizin, Hämatologie und Onkologie
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Die Schilddrüse: Motor für unseren Stoffwechsel

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Dr. Ursula Franken

Fachärztin für Innere Medizin
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Sport für Anfänger

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Dr. Heinz Kleinöder

Sportwissenschaftler

Entspannen Sie sich!

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Pascal Cordova

Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt Kardiologie

Sonne – gesund durch den Sommer

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Deniz Moday

Fachärztin für Dermatologie

Rund um die Schwangerschaft

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Dr. Anke Leesemann

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Dr. Petra Siemes

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Dr. Thomas Wollersheim

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Jan Fitschen

10.000-Meter-Europameister und AOK-Laufexperte

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Der Weihnachtsmann

Wohnt am Nordpol und kennt sich mit Geschenken aus

Medikamente: Kleine Pillen, große Wirkung

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Fachärztin für Innere Medizin, Hämatologie und Onkologie
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Unser Herz – Motor des Körpers

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Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt Kardiologie

Pubertät – Wenn Kinder erwachsen werden

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Dr. Renate Quarg

Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin
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Ausdauersport

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Dr. Birgit Plifke

Fachärztin für Orthopädie und Chirurgie
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Heilpflanzen-Lexikon

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Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
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Frau mit Laptop im Park

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