Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Felix Klemme: Das heißt „ganz gesund“

„Ganz gesund“ – was heißt das eigentlich? Welche Komponenten spielen eine Rolle bei der ganzheitlichen Gesundheit? Felix Klemme erklärt es.

ArtikelLesezeit: 3:30 min.

Self Tracking – Vorteile und Nachteile des Trends

Schrittzähler, Apps, Fitnessuhren – sie helfen uns dabei, uns selbst zu vermessen. Selbstoptimierung heißt das Ziel. Wie sinnvoll ist Self Tracking und was sind seine Nachteile?

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ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Pilze richtig zubereiten

Genießen Sie Ihre Pilze möglichst frisch – am besten innerhalb der nächsten 24 Stunden nach dem Sammeln. Alle Tipps für die Zubereitung von Pilzen.

Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Warum ist Lachen gesund?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Warum ist Lachen gesund?

Rezeptsammlung

Kürbisrezepte

Herbstzeit ist Kürbiszeit. Doch nicht nur an Halloween haben wir die grinsenden Kürbisgesichter gern. Auch im Kochtopf bereitet uns der Kürbis wahre Gaumenfreuden.

Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Verbrennungen an Silvester – was tun?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Was tun bei Verbrennungen an Silvester?

ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Der Katheter: modernes Diagnose- und Behandlungsinstrument

Bei Patienten löst er unangenehme Gefühle aus, für die Ärzte ist er ein Segen - der Katheter. Mit ihm gelangen Mediziner auf schonende Weise in das Innere eines Körpers, zum Beispiel in Hohlorgane wie Blase, Magen oder Herzgefäße

Frage der WocheLesezeit: 2:00 min.

Muss ich meinen Bandscheibenvorfall operieren lassen?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Muss ich meinen Bandscheibenvorfall operieren lassen?

RezeptLesezeit: 1:00 min.

Kürbiscremesuppe

Die Kürbiscremesuppe gehört zu den Klassikern der herbstlichen Küche und ist prima variierbar.

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Felix Klemme

Life Coach und Diplom Sportwissenschaftler

Füße einer Frau und Nordic Walking Stöcke.

Sport für Anfänger

Dr. Heinz Kleinöder

Sportwissenschaftler

Drei Mädchen in Turnanzügen sitzen in der Turnhalle und reden miteinander.

Kindergesundheit

Prof. Dr. Ingo Froböse

Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Eine Schwangere bereitet in der Küche gesundes Essen zu.

Rund um die Schwangerschaft

Marion Sulprizio

Diplom-Psychologin

Power-Müsli in einer Schüssel steht auf einem Holztisch.

Gesund essen – einfach und schnell

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Mann im Bademantel entspannt sich auf einer Liege.

Entspannen Sie sich!

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Eine Frau dehnt die Oberschenkelrückseite indem sie auf dem Rücken liegt und das Knie an die Brust zieht.

Rücken

Prof. Dr. Ingo Froböse

Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Gummibärchen

Zucker

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Frau streckt die Arme nach oben.

Work-Life-Balance

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Junge Frau joggt im Wald.

Laufen

Jan Fitschen

10.000-Meter-Europameister und AOK-Laufexperte

Eine Frau hat den Griff einer Zahnbürste im Mund.

Zähne

Dr. Iris Doliwa

Zahnärztin im ServiceCenter AOK-Clarimedis
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Blisterpackungen verschiedener Medikamente.

Medikamente

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Schlaf

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Foto: Mann mittleren Alters entspannt auf Sofa

Gedächtnis

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Ärztin deutet auf ein Röntgenbild einer weiblichen Brust.

Krebs

Dr. Freerk Baumann

Privat-Dozent und wissenschaftlicher Experte

Erste Hilfe Tasche mit Verbandmaterial, Pflaster und Schere.

Erste Hilfe

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Mann entspannt beim Baden.

Herz

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
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Eine Jugendliche mit einem Lippenstift in der Hand macht einen Kussmund.

Pubertät

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Eine Frau und ein Mann beim Joggen im Park.

Ausdauersport

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
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Älterer Mann macht eine Yogaübung im Schneidersitz auf einer Terrasse.

Entspannung

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
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Eine Frau cremt einem Mann am Pool den Rücken mit Sonnencreme ein.

Sonne

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
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Kleine Schüsseln mit Heilkräutern.

Heilpflanzen-Lexikon

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
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Christbaumschmuck

Weihnachten

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
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Über uns

Ganz gesund – mit vigo!

Sie möchten sich für Ihre Gesundheit stark machen? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Hier finden Sie spannende Infos rund um ein ganzheitlich gesundes Leben: gute Rezepte, Tipps für eine neue Sportart, fundiertes Expertenwissen und vieles mehr.