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Schwimmen: Im Wasser fit werden
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Schwimmen: Im Wasser fit werden

Beim Schwimmen trainieren Sie automatisch viele Muskelgruppen und schonen gleichzeitig die Gelenke. Damit der Spaß am Sport bleibt, sollten Sie allerdings früh die richtige Schwimm- und Atemtechnik erlernen.

Deo selber machen – so geht’s
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Deos lassen sich ganz einfach selber machen. Der Vorteil: Man weiß genau, was drinsteckt. Und die Verpackung ist nachhaltiger, wenn man auf wiederverwendbare Spraydosen oder Roller zurückgreift.

So vielseitig wie eure Familie

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Familienleben kann turbulent sein. Deshalb könnt ihr euch auf uns verlassen: ob Beratung bei Familiengründung, Gesundheitsförderung oder Kostenübernahmen für Elternmaßnahmen, wir sind für euch da.

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Corona-Virus: Fragen und Antworten zur Impfung

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Kann ich mich impfen lassen? Wie sicher ist der Impfstoff? Diese und weitere Fragen beantwortet die Impfhotline der AOK Rheinland/Hamburg unter 0800 326 300.

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Kleines Wunder – viele Fragen

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Am AOK-Baby-Telefon beantworten Kinderärzte, Kinderkrankenschwestern, Apotheker und Hebammen Fragen rund um Babygesundheit, Schwangerschaft und Stillzeit

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Hebamme nur einen Klick entfernt

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Antworten auf Baby-Fragen bekommen Sie in der kostenlosen Videosprechstunde von AOK-Clarimedis. Eine erfahrene Hebamme bespricht mit Ihnen alle Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Baby. Jetzt Termin vereinbaren!

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Wenn Ihnen Schmerzen keine Ruhe lassen, schauen wir uns das gemeinsam an!

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Häufig werden Rücken- und Gelenkschmerzen von anderen heruntergespielt. Unsere Fachärztinnen hören zu, verstehen und geben Rat. Von Angesicht zu Angesicht. In der AOK-Clarimedis Videosprechstunde.

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Kostenlose Fitness- und Gesundheitskurse

Kostenlose Fitness- und Gesundheitskurse

Aus verschiedenen Onlinekursen das passende Angebot auswählen und direkt starten. Wir übernehmen die volle Kursgebühr von 99.- Euro!

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Deine Gesundheit. Deine App.

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Erreichen Sie die AOK auch mobil – mit der „Meine AOK-App“ managen Sie Ihre Versicherung ganz einfach von unterwegs. Jetzt mit noch mehr Funktionen.

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Virus oder bakterieller Infekt? So erkennen Sie die Unterschiede
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Virus oder bakterieller Infekt? So erkennen Sie die Unterschiede

Viren und Bakterien: Beide können uns krank machen. Was sind die Unterschiede? Welche Symptome treten auf? Hilft es mit Desinfektionsmittel zu putzen, um sich zu schützen? Wir klären auf.

Ist Spargel gesund?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Ist Spargel gesund?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Ist Spargel gesund?

Spargel-Brokkoli-Salat
RezeptLesezeit: 1:00 min.

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So hat das Nachmittagstief erst gar keine Chance! Dieser Salat ist ein echter Antreiber für Ihr Gehirn.

Zahnfüllung: Das Amalgam
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Zahnfüllung: Das Amalgam

Eines der bekanntesten Füllmaterialen ist das Amalgam. Zwar kam Amalgam aufgrund seines Quecksilberanteils immer wieder in Verruf, aber das Metall wird heute trotzdem weiterhin in Zahnarztpraxen verwendet.

Zahnersatz: Die Vollprothese
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Zahnersatz: Die Vollprothese

Mit einer Vollprothese ist immer ein herausnehmbarer Zahnersatz gemeint, der für einen zahnlosen Kiefer gefertigt wird. Viele Menschen nennen sie auch einfach die „Dritten Zähne“. Vollprothesen liegen dem Kiefer nur auf.

Zahnersatz: Die Teilprothese
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Zahnersatz: Die Teilprothese

Zu große Zahnlücken lassen sich mit einer Brücke nicht mehr schließen. In diesem Fall sind Prothesen das Mittel der Wahl. Herausnehmbare Teilprothesen halten mithilfe von Klammern an den restlichen Zähnen im Mund.

Zahnersatz: Die Krone
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Zahnersatz: Die Krone

Eine Krone kommt vor allem dann zum Einsatz, wenn große Teile eines Zahnes völlig zerstört sind. Ein Ausbohren und Füllen des Zahnes ist nicht mehr möglich. Aufgabe einer Einzelkrone ist es, den Zahn künstlich wiederherzustellen und dadurch möglichst lange zu erhalten.

Achtsamkeit

Die Podcastreihe mit Angela Homfeldt

Mit Achtsamkeit kommen Sie besser durch Krisen und stressige Phasen. Achtsamkeitstrainerin Angela Homfeldt bietet Ihnen in den gib 8-Podcasts praktische Anleitungen und Übungen. Interessiert? Mehr Infos finden Sie in unserem Themenspecial.

Zum Themenspecial

Aktuelle Themenspecials

Morphium & Ingwer

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O. Briesch / M. Imhof

Hörfunk-Moderatoren

Gesunde Zähne für ein schönes Lächeln

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Dr. Iris Doliwa

Zahnärztin im ServiceCenter AOK-Clarimedis
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Erste Hilfe – im Notfall richtig reagieren

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Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Ein starker Rücken

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Prof. Dr. Ingo Froböse
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Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Achtsamkeit im Alltag

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Angela Homfeldt

Achtsamkeitstrainerin

Blutdruck: Gute Werte, gesundes Leben

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Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Der Darm: So funktioniert unser Verdauungsorgan

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Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Gesund essen – einfach und schnell

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Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Die Schilddrüse: Motor für unseren Stoffwechsel

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Dr. Thomas Wollersheim

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Sport für Anfänger

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Dr. Heinz Kleinöder

Sportwissenschaftler

Entspannen Sie sich!

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Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
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Jetzt zum #Durchstarter werden

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Felix Klemme

Life Coach und Diplom Sportwissenschaftler

Antibiotika – von der Wirkung bis zur Resistenz

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Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
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Kindergesundheit

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Prof. Dr. Ingo Froböse
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Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Rund um die Schwangerschaft

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Marion Sulprizio

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Zucker

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Work-Life-Balance

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Jan Fitschen

10.000-Meter-Europameister und AOK-Laufexperte

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Schlafen Sie gut!

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Sonne – gesund durch den Sommer

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Heilpflanzen-Lexikon

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Paar rennt lachend am Strand entlang.

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