Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

Schwangere steht auf einer Wiese.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Wussten Sie schon ...? 10 Fakten zur Schwangerschaft

10 Fakten zur Schwangerschaft – erfahren Sie Interessantes aus dem Leben von werdender Mutter und Baby.

Frau inhaliert über einer Schüssel mit einem Handtuch übe dem Kopf.
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Inhalieren – machen Sie der Erkältung Dampf!

Der Herbst ist da und mit ihm die Erkältungszeit. Seien Sie Infekten stets einen Schritt voraus: Wenn Sie erste Anzeichen einer Erkältung spüren, können Inhalationen mit Kräutern oder ätherischen Ölen Ihre Beschwerden lindern.

Anschnauzen ist gesund

Männerleiden vorbeugen: Warum Sie mehr für ihre Gesundheit tun sollten und mit welchen Leistungen die AOK Männer unterstützt.

Mehr erfahren

App zur Online-Geschäftsstelle „Meine AOK“

Erreichen Sie die AOK auch mobil – mit der „Meine AOK-App“ managen Sie Ihre Versicherung ganz einfach von unterwegs.

Mehr erfahren

Für ein gesünderes Deutschland

Wir beantworten Ihre Gesundheitsfragen. Mit zahlreichen Angeboten sorgen wir für eine optimale Versorgung – in allen Lebenslagen.

Mehr erfahren

Bis zu 500 € jährlich fürs Fitnessstudio

Jetzt zu uns wechseln, einfach am Gesundheitskonto teilnehmen und bis zu 500 € Zuschuss bekommen.

Mehr erfahren
VorherigesNächstes
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Spinning – rauf aufs Rad!

Fahrradfahren ist gesund. Doch die wenigsten Menschen mögen es, im Herbst oder Winter draußen zu radeln, um sich fit zu halten. Spinning, auch Indoorcycling genannt, kann eine gute Alternative sein.

Frau sitzt auf dem Sofa und zieht sich Kompressionsstrümpfe an.
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Was ist ein Lipödem?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Was ist ein Lipödem?

Teller mit einem Wirsinggericht, daneben ein Wirsingblatt und ein Glas Wasser.
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Wirsing-Winter-Eintopf

Ein klassischer Eintopf: Brühe, Kartoffeln, Gemüse, Würstchen. Ohne Wurst und mit der richtigen Brühe ist er sogar vegan.

Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Was ist Reizhusten?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Was ist Reizhusten?

Eine erkältete Frau sitzt in eine Wolldecke gewickelt auf dem Sofa.
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Woran erkenne ich Keuchhusten?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Woran erkenne ich Keuchhusten?

Mädchen lächelt.
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Lückenschluss – warum sollten Zahnlücken geschlossen werden?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Lückenschluss – warum sollten Zahnlücken geschlossen werden?

Mehrere halbe Zitronen.
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Hilft eine Extraportion Vitamin C bei einer Erkältung?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Hilft eine Extraportion Vitamin C bei einer Erkältung?

gib 8

Für mehr Gelassenheit im Alltag

Stress kennt jeder. Achtsamkeit ist eine Technik, um ihn wirklungsvoll zu bewältigen. In Videos und Podcasts lernen Sie, wie sich Achtsamkeit in den Alltag integrieren lässt.

Mehr erfahren

Aktuelle Themenspecials

Frau sitzt im Schneidersitz und meditiert.

Mit Achtsamkeit gegen Stress

Angela Homfeldt

Achtsamkeitstrainerin

Verschiedene Tabletten in einer Reihe.

Antibiotika

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Jetzt zum #Durchstarter werden

Felix Klemme

Life Coach und Diplom Sportwissenschaftler

Füße einer Frau und Nordic Walking Stöcke.

Sport für Anfänger

Dr. Heinz Kleinöder

Sportwissenschaftler

Drei Mädchen in Turnanzügen sitzen in der Turnhalle und reden miteinander.

Kindergesundheit

Prof. Dr. Ingo Froböse

Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Eine Schwangere bereitet in der Küche gesundes Essen zu.

Rund um die Schwangerschaft

Marion Sulprizio

Diplom-Psychologin

Power-Müsli in einer Schüssel steht auf einem Holztisch.

Gesund essen – einfach und schnell

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Mann im Bademantel entspannt sich auf einer Liege.

Entspannen Sie sich!

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Eine Frau dehnt die Oberschenkelrückseite indem sie auf dem Rücken liegt und das Knie an die Brust zieht.

Rücken

Prof. Dr. Ingo Froböse

Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Gummibärchen

Zucker

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Frau streckt die Arme nach oben.

Work-Life-Balance

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Junge Frau joggt im Wald.

Laufen

Jan Fitschen

10.000-Meter-Europameister und AOK-Laufexperte

Eine Frau hat den Griff einer Zahnbürste im Mund.

Zähne

Dr. Iris Doliwa

Zahnärztin im ServiceCenter AOK-Clarimedis
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Blisterpackungen verschiedener Medikamente.

Medikamente

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Paar liegt im Bett, der Mann wacht auf und streckt sich.

Schlaf

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Ein Mann liegt mit hinter dem Kopf verschränkten Armen auf einem grünen Sofa.

Gedächtnis

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Ärztin deutet auf ein Röntgenbild einer weiblichen Brust.

Krebs

Dr. Freerk Baumann

Privat-Dozent und wissenschaftlicher Experte

Erste Hilfe Tasche mit Verbandmaterial, Pflaster und Schere.

Erste Hilfe

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Mann entspannt beim Baden.

Herz

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Eine Jugendliche mit einem Lippenstift in der Hand macht einen Kussmund.

Pubertät

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Eine Frau und ein Mann beim Joggen im Park.

Ausdauersport

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Älterer Mann macht eine Yogaübung im Schneidersitz auf einer Terrasse.

Entspannung

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Eine Frau cremt einem Mann am Pool den Rücken mit Sonnencreme ein.

Sonne

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Kleine Schüsseln mit Heilkräutern.

Heilpflanzen-Lexikon

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Christbaumschmuck

Weihnachten

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Paar rennt lachend am Strand entlang.

Über uns

Ganz gesund – mit vigo!

Sie möchten sich für Ihre Gesundheit stark machen? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Hier finden Sie spannende Infos rund um ein ganzheitlich gesundes Leben: gute Rezepte, Tipps für eine neue Sportart, fundiertes Expertenwissen und vieles mehr.

Abonnieren Sie den vigo-Newsletter. Wir halten Sie zu allen interessanten Gesundheitsthemen auf dem Laufenden!