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Symptom-Check: Ist es ein Schlaganfall?
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Symptom-Check: Ist es ein Schlaganfall?

In vielen Fällen werden Anzeichen oder Vorboten eines Schlaganfalls nicht erkannt. Die rasche Diagnose ist jedoch für eine erfolgreiche Behandlung ausschlaggebend – und oftmals sogar lebensrettend.

Jein? Diese Methoden zur Entscheidungsfindung helfen
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Jein? Diese Methoden zur Entscheidungsfindung helfen

Vom Abendprogramm bis zur Familienplanung – Entscheidungen fallen uns oft schwer. Das quälende "Jein" zwischen zwei Optionen kostet Energie und verursacht Stress. Doch Widersprüchlichkeit ist kein Zeichen von Schwäche, sondern enthält oft wichtige Informationen über unsere wahren Bedürfnisse.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Bluthochdruck senken: So wichtig ist Sport
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Bluthochdruck senken: So wichtig ist Sport

Bei Bluthochdruck können schon ein wenig Bewegung und Sport den Blutdruck senken.

Was bringen Kompressionsstrümpfe beim Joggen?
Frage der WocheLesezeit: min.

Was bringen Kompressionsstrümpfe beim Joggen?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Was bringen Kompressionsstrümpfe beim Joggen?

Fruchtige Fischpfanne mit Fenchel-Lauch-Gemüse
RezeptLesezeit: min.

Fruchtige Fischpfanne mit Fenchel-Lauch-Gemüse

Rezept für Ihr Herz: Erfrischend süß-sauer / Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten.

Basische Ernährung: Macht saures Essen wirklich krank?
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Basische Ernährung: Macht saures Essen wirklich krank?

Wer sich für gesunde Ernährung interessiert, wird früher oder später auf die Lehre der basischen Ernährung stoßen. Diese alternative Ernährungsform basiert auf der Annahme, dass der Körper durch zu viel „säurehaltige“ Lebensmittel übersäuert und krank werden kann. Doch stimmt das wirklich?

Spargel – der gesunde Schlankmacher
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Spargel – der gesunde Schlankmacher

Wir erklären, warum es sich lohnt, häufiger zu dem schlanken Gemüse zu greifen und wer es lieber von seiner persönlichen Speisekarte streichen sollte.

Pollenflugkalender – wann fliegt was?
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Pollenflugkalender – wann fliegt was?

Pollenallergiker sehnen sich schon zu Beginn der Pollensaison dem Ende des Pollenflugs entgegen. Bis es so weit ist, können Sie sich mit sinnvollen Tipps, Masken und Medikamenten teilweise über Symptome hinweghelfen.

Wechseljahre: Was passiert mit mir?
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Wechseljahre: Was passiert mit mir?

Die Wechseljahre gehören zum Leben jeder Frau dazu. In dieser Zeit stellt sich der Körper auf einen neuen Hormonspiegel ein – und das macht sich auf verschiedene Weise bemerkbar.

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„Gesund leben“, „ausgewogen ernähren“, genug bewegen“ – wer hat das nicht schon gehört. Aber Gesundheit ist mehr als nur Theorie. Also wie setzt du das auch am besten im Alltag um?
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