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Kraftsport für alle, in jedem Alter: Warum Muskeltraining wichtig ist
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Kraftsport für alle, in jedem Alter: Warum Muskeltraining wichtig ist

Kraftsport stärkt Muskeln, schützt vor Krankheiten und ist ideal für jedes Alter – auch ohne Fitnessstudio.

Schlafrhythmus: So finden Sie Ihren natürlichen Takt
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Die innere Uhr tickt nicht bei jedem gleich. Jeder Mensch hat seinen eigenen Rhythmus, nach dem er lebt.

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Diese Getränke erfrischen Sie im Sommer
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Diese Getränke erfrischen Sie im Sommer

30 Grad im Schatten, der Schweiß rinnt – jetzt eine eisgekühlte Limonade zur Abkühlung? Besser nicht! Wir sagen Ihnen, warum Sie im Sommer auf kalte Getränke verzichten sollten und was bei brütender Hitze wirklich erfrischt.

Woher kommen Altersflecken?
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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Woher kommen Altersflecken?

Rezepte für echte Erfrischer
Rezeptsammlung

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Hier finden Sie Rezepte für sommerliche Erfrischungsgetränke auf einen Blick.

Das ABC der Senfsorten
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Senf – es gibt ihn scharf, mittelscharf, mild oder süß, verfeinert mit Kräutern, Gewürzen oder Früchten. Erfahren Sie mehr über die einzelnen Senfsorten.

Mandelwaffeln mit Sauerkirschen (glutenfrei)
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Schalten Sie das Waffeleisen an und backen Sie los! Diese glutenfreien Mandelwaffeln mit Sauerkirschen sind ein köstlicher Gaumenschmaus.

Linsen-Fenchel-Fisch-Eintopf
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Bei dieser asiatisch angehauchten Eintopfvariante wird winterliches Gemüse mit Kokosmilch, Curry und Fisch kombiniert. Wer keinen Fisch mag, greift zu Hühnchen.

Gefüllte Spitzpaprika mit Feta
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Fetakäse, Basilikum und Chili machen sich in Spitzpaprika echt gut. Ein leicht pikanter Snack, der ganz einfach zuzubereiten ist.

Ärztin erklärt einer Patientin etwas auf dem Smartphone

Wir navigieren Sie sicher durch die digitalen Gesundheitsdienste

Von der elektronischen Patientenakte (ePA) über das E-Rezept bis hin zur virtuellen Sprechstunde – die Digitalisierung im Gesundheitswesen ist in vollem Gange. 

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