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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

Steinobst: Alles rund um Aprikosen, Mirabellen, Kirschen und Co.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Steinobst: Alles rund um Aprikosen, Mirabellen, Kirschen und Co.

Das sommerliche Steinobst steckt voller Vitamine und Mineralstoffe – und lässt sich in der Küche süß oder herzhaft verarbeiten.

Der Beckenboden – von tragender Bedeutung
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Der Beckenboden – von tragender Bedeutung

Niesen, lachen, hüpfen – kein Problem mit einem starken Beckenboden. Lesen Sie hier, weshalb er für Frauen und Männer gleichermaßen wichtig ist und wie Sie ihn trainieren.

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Sport im Sommer – bleiben Sie in Bewegung!
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Sport im Sommer – bleiben Sie in Bewegung!

Die Temperaturen steigen, die Sonne wird immer stärker – Ihr Sportprogramm müssen Sie im Sommer jedoch nicht aussetzen. Sie sollten lediglich auf ein paar grundlegende Dinge achten. Wir erklären Ihnen, wie Sie während der Sommermonate in Bewegung bleiben.

Kann man zu viel trinken?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Kann man zu viel trinken?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Kann man zu viel trinken?

Gurken-Limetten-Eis
RezeptLesezeit: 0:30 min.

Gurken-Limetten-Eis

An heißen Sommertagen schmeckt das leichte Gurken-Limetten-Eis besonders erfrischend.

Kleines Haut-Lexikon: U-Z
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Kleines Haut-Lexikon: U-Z

Von A wie Anti-Aging bis Z wie Zellerneuerung – unser Glossar verrät Ihnen, was es mit den Begriffen rund um Ihre Haut auf sich hat. Hier alles von U bis Z.

Ran ans eigene Kräuterbeet!
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Ran ans eigene Kräuterbeet!

Kräuter sind ein Fest für die Sinne: Sie verschönern Ihren Garten oder Balkon, verströmen angenehmen Duft und verfeinern so manches Gericht.

Karamellisierte Feigen mit Vanilleeis
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Karamellisierte Feigen mit Vanilleeis

Diese Nachtisch-Variante ist die richtige für alle, die es bei ihrem Weihnachtsmenü gern etwas exotischer mögen.

Matjes mit Pellkartoffeln
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Matjes mit Pellkartoffeln

Die in Salzlake gereiften Heringe sind besonders im Norden sehr beliebt. Unser Profi-Koch serviert sie mit Pellkartoffeln und Joghurtsauce.

Achtsamkeit

Die Podcastreihe mit Angela Homfeldt

Mit Achtsamkeit kommen Sie besser durch Krisen und stressige Phasen. Achtsamkeitstrainerin Angela Homfeldt bietet Ihnen in den gib 8-Podcasts praktische Anleitungen und Übungen. Interessiert? Mehr Infos finden Sie in unserem Themenspecial.

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Aktuelle Themenspecials

verlinktes Bild: Morphium & Ingwer

Morphium & Ingwer

O. Briesch / M. Imhof

Hörfunk-Moderatoren

verlinktes Bild: Blutdruck: Gute Werte, gesundes Leben

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Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

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Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

verlinktes Bild: Der Darm: So funktioniert unser Verdauungsorgan

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Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
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verlinktes Bild: Die Schilddrüse: Motor für unseren Stoffwechsel

Die Schilddrüse: Motor für unseren Stoffwechsel

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
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verlinktes Bild: Achtsamkeit im Alltag

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Angela Homfeldt

Achtsamkeitstrainerin

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Sport für Anfänger

Dr. Heinz Kleinöder

Sportwissenschaftler

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Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

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Ein starker Rücken

Prof. Dr. Ingo Froböse
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Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

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Jetzt zum #Durchstarter werden

Felix Klemme

Life Coach und Diplom Sportwissenschaftler

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Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

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Prof. Dr. Ingo Froböse
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Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

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Marion Sulprizio

Diplom-Psychologin

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Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
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Dr. Thomas Wollersheim

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Jan Fitschen

10.000-Meter-Europameister und AOK-Laufexperte

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Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
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Dr. Iris Doliwa

Zahnärztin im ServiceCenter AOK-Clarimedis
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Dr. Thomas Wollersheim

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Dr. Freerk Baumann

Privat-Dozent und wissenschaftlicher Experte

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Heilpflanzen-Lexikon

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Paar rennt lachend am Strand entlang.

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