Mit pinker Schleife und Schriftzug unterstützt die vigo den Pinktober, den Monat zur Aufklärung über Brustkrebs.

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Symptom-Check: Ist es ein Schlaganfall?
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Symptom-Check: Ist es ein Schlaganfall?

In vielen Fällen werden Anzeichen oder Vorboten eines Schlaganfalls nicht erkannt. Die rasche Diagnose ist jedoch für eine erfolgreiche Behandlung ausschlaggebend – und oftmals sogar lebensrettend.

Jein? Diese Methoden zur Entscheidungsfindung helfen
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Jein? Diese Methoden zur Entscheidungsfindung helfen

Vom Abendprogramm bis zur Familienplanung – Entscheidungen fallen uns oft schwer. Das quälende "Jein" zwischen zwei Optionen kostet Energie und verursacht Stress. Doch Widersprüchlichkeit ist kein Zeichen von Schwäche, sondern enthält oft wichtige Informationen über unsere wahren Bedürfnisse.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Bluthochdruck senken: So wichtig ist Sport
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Bluthochdruck senken: So wichtig ist Sport

Bei Bluthochdruck können schon ein wenig Bewegung und Sport den Blutdruck senken.

Was bringen Kompressionsstrümpfe beim Joggen?
Frage der WocheLesezeit: min.

Was bringen Kompressionsstrümpfe beim Joggen?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Was bringen Kompressionsstrümpfe beim Joggen?

Fruchtige Fischpfanne mit Fenchel-Lauch-Gemüse
RezeptLesezeit: min.

Fruchtige Fischpfanne mit Fenchel-Lauch-Gemüse

Rezept für Ihr Herz: Erfrischend süß-sauer / Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten.

Hodenkrebs – Experte Prof. Rübben über Ursachen und Symptome
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Hodenkrebs – Experte Prof. Rübben über Ursachen und Symptome

Prof. Dr. Herbert Rübben zählt zu den renommiertesten Uroonkologen Deutschlands. Im Interview erklärt er, welche Ursachen und Symptome Hodenkrebs hat – und rät: Junge Männer sollten keine Angst vor der Diagnose haben, denn Hodenkrebs ist fast immer heilbar.

Richtig Heizen und Lüften im Winter
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Richtig Heizen und Lüften im Winter

Drehen Sie aktuell auch die Heizung runter, um Energie zu sparen? Die Temperatur und das Raumklima wirken sich allerdings nicht nur auf Ihren Geldbeutel, sondern auch auf Ihre Gesundheit aus. Wir verraten, wie Sie in der kalten Jahreszeit sparsam heizen, richtig lüften und ein gesundes Raumklima schaffen.

Mood Food – wie esse ich mich glücklich?
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Mood Food – wie esse ich mich glücklich?

Mmmmhhhhh, soo gut …! Die Schokolade schmilzt langsam auf der Zunge und der Stress lässt augenblicklich nach. Bestimmte Nahrungsmittel beeinflussen unsere Laune positiv. Doch warum macht uns Schokolade glücklich? Wie genau beeinflusst Essen unsere Gefühle? Und gibt es eigentlich auch gesunde Stimmungsaufheller?

Wie entsteht ein Leistenbruch?
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Wie entsteht ein Leistenbruch?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Wie entsteht ein Leistenbruch?

Loslegen. Erleben.
Gesund sein.

„Gesund leben“, „ausgewogen ernähren“, genug bewegen“ – wer hat das nicht schon gehört. Aber Gesundheit ist mehr als nur Theorie. Also wie setzt du das auch am besten im Alltag um?
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