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Kraftsport für alle, in jedem Alter: Warum Muskeltraining wichtig ist
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Kraftsport stärkt Muskeln, schützt vor Krankheiten und ist ideal für jedes Alter – auch ohne Fitnessstudio.

Schlafrhythmus: So finden Sie Ihren natürlichen Takt
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Die innere Uhr tickt nicht bei jedem gleich. Jeder Mensch hat seinen eigenen Rhythmus, nach dem er lebt.

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Diese Getränke erfrischen Sie im Sommer
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Diese Getränke erfrischen Sie im Sommer

30 Grad im Schatten, der Schweiß rinnt – jetzt eine eisgekühlte Limonade zur Abkühlung? Besser nicht! Wir sagen Ihnen, warum Sie im Sommer auf kalte Getränke verzichten sollten und was bei brütender Hitze wirklich erfrischt.

Woher kommen Altersflecken?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Woher kommen Altersflecken?

Rezepte für echte Erfrischer
Rezeptsammlung

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Hier finden Sie Rezepte für sommerliche Erfrischungsgetränke auf einen Blick.

Lindenblüten bringen Sie ins Schwitzen
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Bei Erkältungskrankheiten hilft die schweißtreibende, entzündungshemmende und schleimlösende Kraft der Lindenblüte. Lesen Sie mehr im Heilpflanzen-Lexikon auf vigo Online.

Macht Stress Rückenschmerzen?
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Stress verursacht Rückenschmerzen! Stimmt das? Wie hängen unsere Psyche und unser Rücken eigentlich zusammen und kann Stress wirklich zu Rückenbeschwerden führen? Im Experten-Interview erfahren Sie mehr.

In der Freizeit: Den Rücken entlasten
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Auch in der Freizeit ist unser Rücken starken Belastungen ausgesetzt. Über die richtige Haltung oder rückenfreundliche Bewegungsabläufe denken wir selten nach. Wir sagen Ihnen, worauf Sie Ihrem Rücken zuliebe in der Freizeit achten sollten.

Was kann ich außer einer Symptomlinderung noch gegen Heuschnupfen tun?
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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Was kann ich außer einer Symptomlinderung noch gegen Heuschnupfen tun?

Ärztin erklärt einer Patientin etwas auf dem Smartphone

Wir navigieren Sie sicher durch die digitalen Gesundheitsdienste

Von der elektronischen Patientenakte (ePA) über das E-Rezept bis hin zur virtuellen Sprechstunde – die Digitalisierung im Gesundheitswesen ist in vollem Gange. 

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