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Pflanzen im Hochbeet

Themenspecial

Nachhaltigkeit: Für eine grüne Zukunft

Infos über saisonale Lebensmittel und Ideen, den Alltag umweltbewusster und gesünder zu gestalten: In unserem Themenspecial bekommen Sie viele Anregungen rund ums Thema Nachhaltigkeit. 

Nachhaltig leben ist nicht nur ein Trend, sondern tut gleich doppelt gut: dem Körper und der Umwelt. Wir verraten, welches Obst und Gemüse, wann Saison hat und erklären, ob es gesund ist, sich vegetarisch oder vegan zu ernähren. Erfahren Sie, was hinter Urban Gardening steckt und wie sich Medikamente richtig entsorgen lassen. Außerdem haben wir Tipps, wie Sie Deo selbst machen, wie umweltschonendes Pilzesammeln geht und wie Sie Geschenke nachhaltig verpacken können.

Nachhaltigkeit hält gesund
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Nachhaltigkeit hält gesund

Nachhaltigkeit bedeutet keinen Verzicht, sondern ist ein echter Gewinn für Ihre Gesundheit. Wir erklären, warum das so ist, und haben Tipps für einen umweltbewussteren Alltag.

Wie gesund ist vegan?
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Wie gesund ist vegan?

Vegane Ernährung liegt im Trend. Aber ist Ernährung ohne tierische Produkte gesund? Wir haben Tipps, worauf Veganer achten sollen und für wen die Ernährung nicht geeignet ist.

Urban Gardening – Gärtnern in der Stadt
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Urban Gardening – Gärtnern in der Stadt

Urban Gardening, das heißt Gärtnern in der Stadt. Und das liegt zurzeit voll im Trend. Denn die Möglichkeiten sind auch mitten in der Großstadt vielfältig. Wir geben Ihnen Tipps, wie Städter ihren grünen Daumen unter Beweis stellen können.

7 Tipps für umweltschonendes Pilzesammeln
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

7 Tipps für umweltschonendes Pilzesammeln

So sammeln Sie Pilze umweltschonend und nachhaltig – damit Sie auch im nächsten Jahr wieder Pilze finden können.

Sommerurlaub: Mit dem Fahrrad unterwegs
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Sommerurlaub: Mit dem Fahrrad unterwegs

Urlaub mal ganz anders: Entdecken Sie Deutschland mit dem Fahrrad. Ein Fahrradurlaub wirkt entschleunigend, ist umweltfreundlich und ungemein erholsam.

vigo-Saisonkalender Gemüse
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

vigo-Saisonkalender Gemüse

Saisonales Gemüse aus der Region ist frisch und preisgünstig. Unser Saisonkalender für Gemüse zeigt Ihnen wann geerntet wird.

vigo-Saisonkalender Obst
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

vigo-Saisonkalender Obst

Frisch einkaufen ist so einfach! Unser Saisonkalender sagt Ihnen, wann Sie bei welchen Obstsorten zugreifen können.

Abgelaufene Medikamente in der Toilette entsorgen?
Frage der WocheLesezeit: 2:00 min.

Abgelaufene Medikamente in der Toilette entsorgen?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Abgelaufene Medikamente in der Toilette entsorgen?

Leben Vegetarier gesünder?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Leben Vegetarier gesünder?

Ist Fleisch ungesund? Und wie schaffen es Vegetarier, sich abwechslungsreich zu ernähren? Ernährungsexpertin Bianca Mariano-Hetzel klärt die wichtigsten Fragen und gibt sieben Ernährungstipps für Vegetarier.

Neuer Glanz: Geschenke umweltbewusst verpacken
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Neuer Glanz: Geschenke umweltbewusst verpacken

Berge von Geschenkpapier sind out. Nachhaltigkeit und Upcycling hingegen in. Wir haben Tipps, wie Sie Ihre Weihnachtsgeschenke schick, individuell und umweltbewusst verpacken.

Deo selber machen – so geht’s
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Deo selber machen – so geht’s

Deos lassen sich ganz einfach selber machen. Der Vorteil: Man weiß genau, was drinsteckt. Und die Verpackung ist nachhaltiger, wenn man auf wiederverwendbare Spraydosen oder Roller zurückgreift.

Aktuelle Themenspecials

Entspannen Sie sich!

Entspannen Sie sich!

Pascal Cordova
Pascal Cordova

Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt Kardiologie

Sport für Anfänger

Sport für Anfänger

Heinz Kleinöder
Dr. Heinz Kleinöder

Sportwissenschaftler

Gesund essen – einfach und schnell

Gesund essen – einfach und schnell

Dr. Sabine Forsch
Dr. Sabine Forsch

Fachärztin für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Rund um die Schwangerschaft

Rund um die Schwangerschaft

Dr. Anke Leesemann
Dr. Anke Leesemann

Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Kindergesundheit – gesund aufwachsen

Kindergesundheit – gesund aufwachsen

Dr. Christiane Molitor-Mintert
Dr. Christiane Molitor-Mintert

Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin
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Work-Life-Balance

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Dr. Thomas Wollersheim
Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
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Laufen

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Jan Fitschen

10.000-Meter-Europameister und AOK-Laufexperte

Zucker

Zucker

Dr. Petra Siemes
Dr. Petra Siemes

Fachärztin für Innere Medizin
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Unser Gedächtnis

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Dr. Silke Leesemann
Dr. Silke Leesemann

Fachärztin für Neurologie
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Jetzt zum #Durchstarter werden

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Felix Klemme
Felix Klemme

Life Coach und Diplom Sportwissenschaftler

Ein starker Rücken

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Prof. Dr. Ingo Froböse

Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Weihnachten

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Weihnachtsmann
Der Weihnachtsmann

Wohnt am Nordpol und kennt sich mit Geschenken aus

Pubertät – Wenn Kinder erwachsen werden

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Dr. Renate Quarg
Dr. Renate Quarg

Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin
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Ausdauersport

Ausdauersport

Dr. Birgit Plifke
Dr. Birgit Plifke

Fachärztin für Orthopädie und Chirurgie
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Unser Herz – Motor des Körpers

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Pascal Cordova

Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt Kardiologie

Sonne – gesund durch den Sommer

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Deniz Moday
Deniz Moday

Fachärztin für Dermatologie

Schlafen Sie gut!

Schlafen Sie gut!

Pascal Cordova
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Medikamente: Kleine Pillen, große Wirkung

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Gesunde Zähne für ein schönes Lächeln

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Dr. Iris Doliwa

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Erste Hilfe – im Notfall richtig reagieren

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Heilpflanzen-Lexikon

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Zertifizierte Achtsamkeitstrainerin

Die Schilddrüse: Motor für unseren Stoffwechsel

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Dr. Ursula Franken

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Blutdruck: Gute Werte, gesundes Leben

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Dr. Ursula Franken

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Der Darm: So funktioniert unser Verdauungsorgan

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Dr. Maik Irmisch

Facharzt für Innere Medizin

gib8-Achtsamkeit

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Achtsamkeit für alle
Eine Initiative der AOK Rheinland Hamburg
Stress lass nach

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Rapper, Autor und systemischer Coach

Sucht – Abhängigkeit im Alltag

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Corona – Infos im Überblick

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Fachapothekerin für Allgemeinpharmazie, Master of Public Health
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Das neue Leben mit Baby

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Dr. Christiane Molitor-Mintert
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Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin
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Die Haut – unser größtes Organ

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Deniz Moday
Deniz Moday

Fachärztin für Dermatologie