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Blutspende: alle Informationen auf einen Blick
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Blutspende: alle Informationen auf einen Blick

Blutspende rettet Leben – deshalb ist es so wichtig, regelmäßig einen Termin wahrzunehmen. Wir sagen Ihnen, was Sie dafür wissen müssen.

Schlafen im Sommer: Die besten Schlaftipps bei Hitze
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Im Sommer sind die Tage lang und die Nächte heiß – das lässt uns oft schlechter schlafen. Wir schwitzen, wälzen uns hin und her und starren an die dunkle Decke. Die besten Schlaftipps für den Sommer für Erwachsene, Kinder und Babys.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

Ich will Sicherheit für mich und meine Familie

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Die AOK Rheinland/Hamburg macht Familien stark! Mit unseren Angeboten und vielfältigen Services für klein und groß – für mehr Unterstützung im Familienalltag.

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Mitglied werben – Bonus erhalten

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Kleines Wunder – viele Fragen

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Am AOK-Baby-Telefon beantworten Kinderärzte, Kinderkrankenschwestern, Apotheker und Hebammen Fragen rund um Babygesundheit, Schwangerschaft und Stillzeit

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Hebamme nur einen Klick entfernt

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Antworten auf Baby-Fragen bekommen Sie in der kostenlosen Videosprechstunde von AOK-Clarimedis. Eine erfahrene Hebamme bespricht mit Ihnen alle Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Baby. Jetzt Termin vereinbaren!

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Wenn Ihnen Schmerzen keine Ruhe lassen, schauen wir uns das gemeinsam an!

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Häufig werden Rücken- und Gelenkschmerzen von anderen heruntergespielt. Unsere Fachärztinnen hören zu, verstehen und geben Rat. Von Angesicht zu Angesicht. In der AOK-Clarimedis Videosprechstunde.

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Deine Gesundheit. Deine App.

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Mehrgenerationenhäuser: „Die Gemeinschaft ist unglaublich wichtig!“
InterviewLesezeit: 2:00 min.

Mehrgenerationenhäuser: „Die Gemeinschaft ist unglaublich wichtig!“

Sogenannte Mehrgenerationenhäuser sind für Menschen jedes Alters ein willkommener Begegnungsort. Der demografische Wandel rückt in diesen Häusern die Themen „Alter und Pflege“ zunehmend in den Mittelpunkt. So schätzen vor allem Senioren die Möglichkeiten, sich hier austauschen zu können und Hilfe im Alltag zu erhalten.

Was ist ein Pricktest?
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Was ist ein Pricktest?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Was ist ein Pricktest?

Bunter Linsensalat
RezeptLesezeit: 0:30 min.

Bunter Linsensalat

Farbenfroh, gesund und voller Proteine ist dieser Linsensalat. Besonders gut schmeckt er ein warmen Tagen.

Tipps gegen den Stress im Job
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Stress im Job: Mails laufen ein, das Telefon klingelt und eigentlich sollte die Präsentation schon längst fertig sein. Wer kennt das nicht? Um einem Burnout vorzubeugen, sollte man schnell gegensteuern. Diese Tipps helfen.

Stress im Job: Stressbewältigung durch Achtsamkeit
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Gegen Stress im Job helfen Achtsamkeitsübungen und Meditation. Wir geben Tipps für eine wirksame Stressbewältigung.

Stress im Job: Die häufigsten Ursachen
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Stress im Job: Die häufigsten Ursachen

Zu viel Stress im Job macht krank. Wichtig ist es, die Ursachen und Auslöser herauszufinden. Dazu zählen ein fehlendes Zeitmanagement und Perfektionismus.

Stress erkennen, bevor er krank macht
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Stress erkennen, bevor er krank macht

Erschöpft, motivationslos, nervös, panisch – Stress kann sich in zahlreichen Empfindungen widerspiegeln. Nicht immer sind die Warnsignale einer Überlastung eindeutig. Dennoch sollten Sie bei folgenden Symptomen wachsam werden und in sich hineinhorchen:

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Ärztin erklärt einer Patientin etwas auf dem Smartphone

Wir navigieren Sie sicher durch die digitalen Gesundheitsdienste

Von der elektronischen Patientenakte (ePA) über das E-Rezept bis hin zur virtuellen Sprechstunde – die Digitalisierung im Gesundheitswesen ist in vollem Gange. 

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Frauengesundheit: Warum Frauen anders krank sind

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Achtsamkeit für alle
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Frau mit Laptop im Park

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Ganz gesund – mit vigo!

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