Broschüre Bewusste Ernährung
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Ernährung und Kochen ###AMOUNT###

Bitterstoffe: Warum bitter so gesund ist
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Bitterstoffe: Warum bitter so gesund ist

Bitter ist der unbeliebteste aller Geschmäcker. Was viele nicht wissen: Magen und Darm lieben Bitterstoffe. Wir klären, wie sie wirken und in welchen Lebensmitteln sie stecken.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser

Wir lieben Kakao und Schokolade. Doch was ist eigentlich Kakao, wo kommt er her, wie wird daraus Schokolade und kann die tatsächlich gesund sein? Hier lesen Sie mehr über die süße Verführung.

Vanille-Apfelpudding
RezeptLesezeit: 1:30 min.

Vanille-Apfelpudding

Weihnachtlicher kann die Nachspeise nicht sein. Vanille, Apfel, Zimt und Mandeln runden das Festtagsmenü perfekt ab.

Zitronen-Longdrink
RezeptLesezeit: 0:30 min.

Zitronen-Longdrink

Gerade im Hochsommer sind nicht-alkoholische Getränke viel erfrischender. Unsere Longdrink-Variante mit Zitrone ist gesund und lecker.

Knuspermüsli fürs Büro
RezeptLesezeit: 0:30 min.

Knuspermüsli fürs Büro

Mit diesem Rezept ist das gesunde Büro-Frühstück gesichert. Das leckere Müsli lässt sich prima auf Vorrat zusammenmischen.

Gesunde Quarkspeise
RezeptLesezeit: 0:30 min.

Gesunde Quarkspeise

Cremiger Genuss für die kleine Pause am Nachmittag. Eine gute Portion Obst sorgt für die nötige Vitaminzufuhr zwischendurch.