150:00 min.
leicht
vegetarisch
Zutaten
für 2 Personen
Für den Boden
¼ l lauwarmes Wasser
400 g Weizenmehl
40 g frische Hefe
30 g Margarine
Salz
Für den Belag
1 kg Tomaten
400 g Zwiebeln
600 g Tofu
6 EL Olivenöl
4 EL Sojasauce
4 Knoblauchzehen
Pfeffer und Salz
Oregano
geriebener Käse
Zubereitung
Mehl, Hefe und etwas warmes Wasser zu einem Teig verrühren und zugedeckt 20 Minuten gehen lassen. Danach das restliche Wasser mit der zerlassenen Margarine und dem Salz vermengen. Zu dem Teig geben und erneut verrühren. Den Teig nun eine weitere Stunde ruhen lassen.
Ernährungskurse
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Blanchieren Sie als nächstes die Tomaten. Das Fleisch der Tomate in Würfel und die Zwiebeln in Streifen schneiden.
Den Pizzateig ausrollen und auf Backpapier legen, mit Olivenöl und zerdrücktem Knoblauch bestreichen. Danach mit den Tomaten und Zwiebeln belegen. Den Tofu in Würfel schneiden und zu der Sojasauce geben – den Pizzateig damit belegen. Alles mit Gewürzen bestreuen, dann den Käse darübergeben. Bei 200 Grad zirka 40 Minuten backen.
Letzte Änderung: 12.03.2018
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