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Ernährung und Kochen ###AMOUNT###

Zitronen-Longdrink
RezeptLesezeit: 0:30 min.

Zitronen-Longdrink

Gerade im Hochsommer sind nicht-alkoholische Getränke viel erfrischender. Unsere Longdrink-Variante mit Zitrone ist gesund und lecker.

Nektarinen-Erdbeer-Smoothie
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Nektarinen-Erdbeer-Smoothie

Dieser Drink aus Erdbeeren und Nektarinen erfrischt an warmen Sommertagen – und liefert obendrein reichlich Vitamine. Ideal als Frühstückersatz, als Nachmittagsdrink oder als fruchtiger „Sundowner“ abends auf dem Balkon, der Terrasse oder „to go“ im Park.

Erdbeermilch
RezeptLesezeit: 0:30 min.

Erdbeermilch

Dieser leichte Erdbeer-Smoothie ist herrlich fruchtig und die ideale Erfrischung für zwischendurch.

Basilikum-Quark-Küchlein
RezeptLesezeit: 1:30 min.

Basilikum-Quark-Küchlein

Diese pikanten Basilikum-Quark-Happen sind einfach köstlich und ideal für den kleinen Hunger zwischendurch.

Vitaminbombe
RezeptLesezeit: 0:30 min.

Vitaminbombe

Das fruchtige Allerlei mit gesunder Molke ist einfach zuzubereiten und macht seinem Namen alle Ehre.

So beugen Sie Winterpfunden vor
ArtikelLesezeit: 3:30 min.

So beugen Sie Winterpfunden vor

Im Winter klettert der Zeiger der Waage bei vielen Menschen nach oben. Schuld daran ist zum einen der Bewegungsmangel, denn wir sind weniger im Freien unterwegs. Zum anderen wächst bei Kälte der Appetit auf Deftiges, Fettiges und Süßes.

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