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Ernährungsarten ###AMOUNT###

Wie gesund ist vegan?
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Wie gesund ist vegan?

Vegane Ernährung liegt im Trend. Aber ist Ernährung ohne tierische Produkte gesund? Wir haben Tipps, worauf Veganer achten sollen und für wen die Ernährung nicht geeignet ist.

Leben Vegetarier gesünder?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Leben Vegetarier gesünder?

Ist Fleisch ungesund? Und wie schaffen es Vegetarier, sich abwechslungsreich zu ernähren? Ernährungsexpertin Bianca Mariano-Hetzel klärt die wichtigsten Fragen und gibt sieben Ernährungstipps für Vegetarier.

Superfoods – überragend oder überschätzt?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Superfoods – überragend oder überschätzt?

Açaí- und Goji-Beeren, Chia-Samen oder Quinoa – die sogenannten Superfoods liegen im Trend. Das Versprechen: Sie sollen einen viel größeren Nutzen für unsere Gesundheit haben als andere Lebensmittel. Ernährungsexperten sehen das allerdings kritisch.

Raw Food – Rohkost als Ernährungstrend
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Raw Food – Rohkost als Ernährungstrend

Rohkost ist gesund. Gemüse, Obst und Nüsse gehören zu einer ausgewogenen Ernährung einfach dazu. Problematisch wird es, wenn Menschen sich ausschließlich von ungekochten Lebensmitteln ernähren, warnt die Ernährungsberaterin Petra Fricke. Wir sprachen mit ihr über den Foodtrend.

Low Carb – weniger Kohlenhydrate, schlankerer Körper?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Low Carb – weniger Kohlenhydrate, schlankerer Körper?

Die Ernährungsform Low Carb ist in aller Munde. Low Carb verspricht schnelles Abnehmen durch wenig Kohlenhydrate. Lesen Sie, wie genau Low Carb funktioniert und wie ein Experte die Diät einschätzt.

Clean Eating: frische Lebensmittel statt Fast Food
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Clean Eating: frische Lebensmittel statt Fast Food

Beim Ernährungskonzept Clean Eating kommen frische, natürliche und unbehandelte Lebensmittel ohne Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker auf den Tisch. Lesen Sie bei vigo Online, wie eine Ernährungsexpertin den Trend einschätzt.