Alle Inhalte zu
Ernährung und Kochen ###AMOUNT###

Hände legen einen Hamburger auf einen Teller.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Fettig, salzig, ungesund – 10 Argumente gegen Fast Food

Zu fettig, zu teuer, zu salzig – lesen Sie, warum Fast Food ungesund ist. Wir nennen Ihnen zehn Argumente gegen die schnellen Snacks und für Ihre Gesundheit.

Ein Mann mischt Salat in einer Glasschüssel mit einem Salatbesteck aus Holz.
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Mit diesen Tipps wird Ihr Salat leicht und gesund

Salate sind immer leicht und gesund? Das stimmt nicht. Besonders in Salatdressings stecken oft viele Kalorien. Mit unseren Tipps bereiten Sie Ihren Salat wirklich leicht und gesund zu.

Müsli mit Honig.
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Vollkornmüsli mit Bananen-Dickmilch

Mit diesem gesunden Frühstück versorgen Sie Ihren Körper den ganzen Tag über mit Energie. Zum Rezept.

Zwei Scheiben Vollkorntoast mit Himbeer-Marmelade liegen auf einem Teller, daneben ein Schälchen Marmelade mit Silberlöffel.
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Vollkorntoast mit Himbeer-Minz-Püree

Himbeeren und Minze sorgen bei diesem Frühstück für außergewöhnlichen Geschmack und für starke Nerven. Zum Rezept.

Drei Wraps angerichtet.
RezeptLesezeit: 2:00 min.

Exotische Wraps

Wraps eignen sich ideal fürs Büro. Unsere Variante mit Putenbrust und Ananas ist schön leicht und herrlich fruchtig.

Muffin
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Apfel-Muffins

Bananen-Muffins kennt doch jeder – Abwechslung ist angesagt! Wie wäre es einmal mit Apfel? Lassen Sie es sich schmecken.