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Ernährung und Kochen ###AMOUNT###

Diese Getränke erfrischen Sie im Sommer
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Diese Getränke erfrischen Sie im Sommer

30 Grad im Schatten, der Schweiß rinnt – jetzt eine eisgekühlte Limonade zur Abkühlung? Besser nicht! Wir sagen Ihnen, warum Sie im Sommer auf kalte Getränke verzichten sollten und was bei brütender Hitze wirklich erfrischt.

Avocado-Creme (Guacamole)
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Die Guacamole ist ein Klassiker der mexikanischen Küche. Sie schmeckt als Brotaufstrich, zu Folienkartoffeln und als Dip für Fisch, Fleisch oder Tortilla Chips.

 

 

Mit diesen Tipps wird Ihr Salat leicht und gesund
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Salate sind immer leicht und gesund? Das stimmt nicht. Besonders in Salatdressings stecken oft viele Kalorien. Mit unseren Tipps bereiten Sie Ihren Salat wirklich leicht und gesund zu.

10 Fakten über Kalorien
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Wie viel wiegt eine Kalorie, welchen täglichen Kalorienbedarf habe ich und wie viele Kalorien muss ich zum Abnehmen einsparen? Antworten und weitere Fakten.

 

Wie halte ich mein Gewicht im Winter?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Faule Fernsehabende und Plätzchenknabbern machen sich schnell auf der Waage bemerkbar. So halten Sie Ihr Gewicht auch im Winter!

Christstollen, Lebkuchen & Co. – das steckt in Weihnachtssüßigkeiten
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Weihnachtssüßigkeiten wie Christstollen, Lebkuchen und Dominosteine verführen jedes Jahr aufs Neue zum Naschen. Was in den Leckereien steckt, wie viel Naschen okay ist und welche Alternativen es gibt – hier geht’s zu den Infos.

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