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Ernährung und Kochen (557)

Tofu-Pizza
RezeptLesezeit: 1:30 min.

Tofu-Pizza

Die Salami darf im Kühlschrank bleiben – probieren Sie Ihre Pizza doch einmal mit Tofu-Belag!

Diese Getränke erfrischen Sie im Sommer
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Diese Getränke erfrischen Sie im Sommer

30 Grad im Schatten, der Schweiß rinnt – jetzt eine eisgekühlte Limonade zur Abkühlung? Besser nicht! Wir sagen Ihnen, warum Sie im Sommer auf kalte Getränke verzichten sollten und was bei brütender Hitze wirklich erfrischt.

Runter mit dem Winterspeck
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Runter mit dem Winterspeck

Winterspeck, wer kenn ihn nicht? Diese kleinen Fettpölsterchen, die sich in den kalten Monaten am Bauch oder an den Oberschenkeln angesammelt haben. Spätestens zum Sommer sollen sie wieder verschwinden. Diesen Vorsatz zu fassen ist leicht. Damit anzufangen und vor allem das Durchführen ist dafür umso schwerer.

Die besten Sportarten gegen den Winterspeck
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Die besten Sportarten gegen den Winterspeck

Gesunde Ernährung, Wasser trinken, aber vor allem Sport ist beim Abnehmen das A und O. Wir sagen Ihnen, mit welchen Sportarten Sie dem Winterspeck den Kampf ansagen können.

Winterspeck: Vorsicht, Fett- und Zuckerfallen!
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Winterspeck: Vorsicht, Fett- und Zuckerfallen!

Wer den Winterspeck bekämpfen und abnehmen will, sollte bei seiner Ernährung an Fett und überschüssigen Kohlenhydraten sparen. Doch das ist manchmal nicht so einfach. In vielen Lebensmitteln lauern versteckte Fett- und Zuckerfallen.

Senf – gesunder Einheizer
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Senf – gesunder Einheizer

Senf zählt zu den ältesten Gewürzen der Welt – und ist noch dazu sehr gesund. Erfahren Sie mehr über die Senfherstellung und über die gesundheitsfördernden Bestandteile der beliebten gelben Paste.

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