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Ernährung und Kochen ###AMOUNT###

Wirsing-Winter-Eintopf
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Wirsing-Winter-Eintopf

Ein klassischer, wärmender Eintopf für kalte Tage aus Brühe, Kartoffeln und Kohl. Ohne Wurst und mit der richtigen Brühe ist er sogar vegan.

Gemüse-Eintopf mit Hühnchen
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Gemüse-Eintopf mit Hühnchen

Hühnchen und Gemüse ergeben mit Graupen und frischem Ingwer einen wärmenden Eintopf für kältere Tage, der Sie auch bei Erkältungen stärkt.

Mit diesen Tipps wird Ihr Salat leicht und gesund
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Salate sind immer leicht und gesund? Das stimmt nicht. Besonders in Salatdressings stecken oft viele Kalorien. Mit unseren Tipps bereiten Sie Ihren Salat wirklich leicht und gesund zu.

10 Fakten über Kalorien
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Wie viel wiegt eine Kalorie, welchen täglichen Kalorienbedarf habe ich und wie viele Kalorien muss ich zum Abnehmen einsparen? Antworten und weitere Fakten.

 

Wie halte ich mein Gewicht im Winter?
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Faule Fernsehabende und Plätzchenknabbern machen sich schnell auf der Waage bemerkbar. So halten Sie Ihr Gewicht auch im Winter!

Christstollen, Lebkuchen & Co. – das steckt in Weihnachtssüßigkeiten
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Weihnachtssüßigkeiten wie Christstollen, Lebkuchen und Dominosteine verführen jedes Jahr aufs Neue zum Naschen. Was in den Leckereien steckt, wie viel Naschen okay ist und welche Alternativen es gibt – hier geht’s zu den Infos.

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