Alle Inhalte zu
Ernährung und Kochen ###AMOUNT###

Hände legen einen Hamburger auf einen Teller.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Fettig, salzig, ungesund – 10 Argumente gegen Fast Food

Zu fettig, zu teuer, zu salzig – lesen Sie, warum Fast Food ungesund ist. Wir nennen Ihnen zehn Argumente gegen die schnellen Snacks und für Ihre Gesundheit.

Ein Mann mischt Salat in einer Glasschüssel mit einem Salatbesteck aus Holz.
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Mit diesen Tipps wird Ihr Salat leicht und gesund

Salate sind immer leicht und gesund? Das stimmt nicht. Besonders in Salatdressings stecken oft viele Kalorien. Mit unseren Tipps bereiten Sie Ihren Salat wirklich leicht und gesund zu.

Ein Mädchen trinkt ein Glas Milch.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Die Milch macht‘s

Frischmilch, H-Milch oder lieber ESL-Milch? Egal, welche Auswahl Sie treffen, jedes volle Glas enthält jede Menge Nährstoffe und liefert hochwertiges Eiweiß. Warum Sie Milch trotzdem nicht unbegrenzt genießen sollten und weshalb einige Menschen sie gar nicht vertragen.

Gruppe beim Picknick, eine Frau jongliert mit Äpfeln.
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Picknicken im Kölner Stadtwald

Der Sommer ist die beste Zeit, um im trauten Familien- oder Freundeskreis zu picknicken. vigo Online stellt Ihnen schöne Picknickplätze im Rheinland vor. Hier: Der Kölner Stadtwald.

Junge Frau hält eine Salatschüssel im Arm.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Lust auf leichte Sommerküche

Die Sonne scheint und das Thermometer zeigt sommerliche Spitzenwerte an. Jetzt eine Currywurst mit Pommes verspeisen? Unvorstellbar! Im Sommer verlangt unser Körper nach leichter, fettarmer Kost. Kein Problem – mit unseren Ernährungstipps für die warme Jahreszeit.

Bulgur Salat
RezeptLesezeit: 0:30 min.

Feuriger Gemüse-Bulgur

Bunt und feurig kommt dieser Gemüse-Bulgur daher. Lassen Sie sich das fleischfreie Gericht schmecken!