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Ernährung und Kochen ###AMOUNT###

Blitzschnelle Sesam-Kekse
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Blitzschnelle Sesam-Kekse

Diese Sesam-Kekse eignen sich hervorragend als Geschenk oder um sie selbst zu genießen und lassen sich in Nullkommanichts zubereiten.

Kürbiskuchen
RezeptLesezeit: 1:30 min.

Kürbiskuchen

In den USA an Thanksgiving ein Klassiker und für unsere Herbstzeit ein köstlicher, zuckerarmer Farbtupfer für den Nachmittag. Das Nachbacken lohnt sich!

Fitness-Brot
RezeptLesezeit: 2:00 min.

Fitness-Brot

Vollkornmehl, Nüsse und Haferflocken machen die Brotscheiben zu wahren Power-Schnitten – das perfekte Rezept für Ausdauersportler. Beim Backen dürfen Sie variieren: Kleine Bananenstücke oder Rosinen machen das Brot saftig und süß.

Energie-Drink
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Energie-Drink

Ob vor oder nach dem Training: Dieser Shake ist blitzschnell zubereitet und liefert Ihnen im Handumdrehen Energie. Dafür sorgen unter anderem die Weizenkeime, die reich an Vital- und Nährstoffen sind.

Bunter Maissalat
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Bunter Maissalat

Schnell vorbereitet ist dieser bunte Gemüsesalat mit leichter Putenbrust ein echter Star in Ihrer Büropause.

Mediterraner Nudelsalat
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Mediterraner Nudelsalat

Nudelsalat? Ja, aber bitte ohne Mayonnaise! Kein Problem mit dieser mediterran angehauchten Variante.

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