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Ernährung und Kochen ###AMOUNT###

Bärlauch-Risotto mit Ziegenkäse und Pinienkernen
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Bärlauch-Risotto mit Ziegenkäse und Pinienkernen

Die Hexenzwiebel oder der Waldknoblauch – wie Bärlauch auch genannt wird – geben diesem cremigen Risotto eine würzige und ganz besondere Note. Dank Ziegenkäse, Parmesan und Pinienkernen wird diese zu einem absoluten Genuss – und ist vielfältig einsetzbar: Als Vorspeise mit ein paar gebratenen Champignons oder Garnelen, aber auch als perfekte Beilage zu Hauptgerichten mit Fisch oder Fleisch.

Bärlauch-Kartoffel-Suppe mit Lachs-Topping
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Bärlauch-Kartoffel-Suppe mit Lachs-Topping

Bärlauch zählt zu den Lauchgewächsen und wird in der Naturheilkunde vor allem bei Verdauungsstörungen eingesetzt. Zusammen mit Kartoffeln, Zwiebel und Brühe entsteht eine Suppe, die nicht nur wärmt und super lecker ist, sondern auch wertvolle Inhaltsstoffe bietet: Denn das Räucherlachs-Topping punktet mit super-gesunden Omega-3-Fettsäuren.

Blaubeer-Smoothie
RezeptLesezeit: 0:30 min.

Brain-Drink Blueberry

Beerenstark wirkt sich dieser Brain-Drink auf die Leistung unseres Oberstübchens aus.

Lachs in Scheiben mit Dill.
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Brokkoli-Lachs-Pfanne

Lachs, Brokkoli und Mandeln bringen unsere grauen Zellen auf Trab – probieren Sie dieses herzhafte Pfannengericht aus!

Brokkoliröschen auf einer Porzellanplatte angerichtet.
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Rindfleisch mit Brokkoli aus dem Wok

Hier gibt es das Rezept für Rindfleisch mit Brokkoli aus dem Wok.

Zuckerstangen auf dem Jahrmarkt.
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Süß und fettig: Versuchungen auf dem Weihnachtsmarkt

Glühwein, Bratwurst, Mandeln – einige Weihnachtsleckereien sind echte Kalorienbomben. Wie Sie leichter genießen.

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