Meal Prep, also das Vorbereiten von Mahlzeiten, hat sich zu einem echten Food-Trend entwickelt – und punktet mit vielen Vorteilen. Tipps für echte Meal Prepper gibt es bei uns.
Overnight Oats sind der neue Frühstückstrend. Über Nacht werden Haferflocken in Flüssigkeit eingelegt, mit Zutaten nach Belieben kombiniert und am nächsten Morgen genossen. Erfahren Sie bei uns mehr darüber.
Gehören Sie zu den vielen Menschen, die immer wieder versuchen, mit Hilfe von kurzzeitigen Diäten dauerhaft Gewicht zu verlieren – meistens ohne Erfolg? Lesen Sie, mit welchen einfachen Tipps Sie Ihr Gewicht reduzieren und tatsächlich halten können.
Vollkorn-Mehl, Haferflocken, Nüsse – wer sein Brot selber backt, weiß ganz genau, was drin steckt. Dass es auch noch Spaß macht und ganz einfach ist, zeigen wir in unseren Tipps für Anfänger.
