Wir verwenden Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern.

Milchsuppe mit Mandeln

RezeptLesezeit: 0:30 min.
Milchsuppe mit Mandeln

Bildnachweis: © istockphoto.com / miriam-doerr

Milch macht müde! Der Grund dafür ist das Schlafhormon Melatonin. Mit dieser warmen Suppe finden Sie daher gut in den Schlaf.

Symbol für Zubereitungszeit

15:00 min.

Symbol für Schwierigkeit

leicht

Symbol für Zubereitungszeit

vegetarisch

Zutaten
für 4 Personen

1 l Milch
100 g gemahlene Mandeln
50 g Zucker
Mark einer 1/2 Vanilleschote
Salz
Speisestärke
 

Zubereitung

Milch, Mandeln, Vanilleschote und Zucker in einem Topf verrühren und kurz aufkochen.

Kostenloser Onlinekurs

Genussvoll und gesund essen mit dem Kurs „Ernährung und Vitalität“ - unterstützt von Ihrer AOK Rheinland/Hamburg

Das Salz und die Speisestärke unter Rühren hinzugeben. Die Suppe warm genießen!

Nährwerte pro Portion ca.:
327 kcal (Kalorien), 1370 kJ (Kilojoule), 14 g Eiweiß, 17 g Fett, 26 g Kohlenhydrate

Letzte Änderung: 11.10.2019

Jetzt für den Newsletter anmelden!