Broschüre Bewusste Ernährung
Mehr zu ausgewogener und bewusster Ernährung finden Sie in unserer vigo Wissen Broschüre. Jetzt kostenlos bestellen.

Wir verwenden Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern.

Alle Inhalte zu
Ernährung und Kochen ###AMOUNT###

Bitterstoffe: Warum bitter so gesund ist
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Bitterstoffe: Warum bitter so gesund ist

Bitter ist der unbeliebteste aller Geschmäcker. Was viele nicht wissen: Magen und Darm lieben Bitterstoffe. Wir klären, wie sie wirken und in welchen Lebensmitteln sie stecken.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser

Wir lieben Kakao und Schokolade. Doch was ist eigentlich Kakao, wo kommt er her, wie wird daraus Schokolade und kann die tatsächlich gesund sein? Hier lesen Sie mehr über die süße Verführung.

Fruchtiger Hirsebrei
RezeptLesezeit: 2:00 min.

Fruchtiger Hirsebrei

Rührei, Müsliriegel, Porridge, Hirsebrei – warum nicht einmal etwas Abwechslung auf den Frühstückstisch bringen? vigo Online hat ein paar leckere wie gesunde Rezepte zusammengestellt.

Wintergemüse – lecker und gesund
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Wintergemüse – lecker und gesund

Mit Kohl, Lauch, Pastinake oder Schwarzwurzel können Sie auch in der kalten Jahreszeit frisches Gemüse genießen.

So gesund ist Sommergemüse
ArtikelLesezeit: 2:30 min.

So gesund ist Sommergemüse

Tomaten, Zucchini, Auberginen: Die Auswahl an frischem Gemüse aus der Region ist im Sommer besonders groß. Sommergemüse punktet durch einen hohen Wasser- und niedrigen Kaloriengehalt und ist dadurch auch für Figurbewusste ideal. Darüber hinaus steckt es voller gesunder Inhaltsstoffe.

Bunter Linsensalat
RezeptLesezeit: 0:30 min.

Bunter Linsensalat

Hier gibt es das Rezept für den bunten Linsensalat.