Bagel mit Roastbeef und Salat

RezeptLesezeit: 1:00 min.
Bagel mit Roastbeef und Salat liegt auf einer Serviette auf einem Holztisch.

Bildnachweis: © istockphoto.com / HandmadePictures

Dieser Bagel liefert Ihnen ausreichend Energie für eine gesunde Mittagsmahlzeit und ist gleichzeitig fettarm.

Symbol für Zubereitungszeit

5:00 min.

Symbol für Schwierigkeit

leicht

Zutaten
für 1 Bagel

1 TL Käuterquark
2 Kirschtomaten
1 Scheibe Roastbeef
1 Gewürzgurke
etwas frische Kresse
2 bis 3 Salatblätter (z.B. Lollo rosso oder Eichblattsalat)
Pfeffer

Zubereitung

Die untere Hälfte des Bagels mit Quark bestreichen und mit Salat belegen. Roastbeef, Tomaten- und Gurkenscheiben mit der Kresse darauf verteilen. Würzen, Deckel drauf, fertig.

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Nährwerte pro Portion ca.: 
278 kcal, 1163,2 kJ, 18,3 g Eiweiß, 10,9 g Fett, 22,9 g Kohlenhydrate

Letzte Änderung: 09.12.2019