5:00 min.
leicht
Zutaten
für 1 Bagel
1 TL Käuterquark
2 Kirschtomaten
1 Scheibe Roastbeef
1 Gewürzgurke
etwas frische Kresse
2 bis 3 Salatblätter (z.B. Lollo rosso oder Eichblattsalat)
Pfeffer
Zubereitung
Die untere Hälfte des Bagels mit Quark bestreichen und mit Salat belegen. Roastbeef, Tomaten- und Gurkenscheiben mit der Kresse darauf verteilen. Würzen, Deckel drauf, fertig.
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Genussvoll und gesund Essen.
Nährwerte pro Portion ca.:
278 kcal, 1163,2 kJ, 18,3 g Eiweiß, 10,9 g Fett, 22,9 g Kohlenhydrate
Letzte Änderung: 09.12.2019