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Alle Inhalte zu
Gesunder Körper ###AMOUNT###

Tattoos: Gehen richtig unter die Haut
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Tattoos: Gehen richtig unter die Haut

Ein schickes Tattoo finden viele schön. Doch was zeichnet ein gutes Tattoo-Studio aus? Wie pflegen Sie ein neues Motiv? Und wie gehen ungeliebte Jugendsünden wieder weg? Wir haben die Antworten.

Die richtige Lippenpflege
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Die richtige Lippenpflege

Besonders im Winter leiden wir häufiger unter trockenen, spröden Lippen oder gar eingerissenen Mundwinkeln. Das ist unangenehm und bisweilen sogar schmerzhaft. Das Befeuchten mit der Zunge verspricht schnelle Abhilfe – schadet den Lippen aber noch mehr. Wir haben Tipps für die richtige Lippenpflege im Winter.

Bestimmen Sie Ihr Herzalter
ArtikelLesezeit: min.

Bestimmen Sie Ihr Herzalter

Wie fit ist ihr Herz? Bestimmen Sie jetzt Ihr Herzalter und lesen Sie, wie Ihr Lebensstil Ihre Herzgesundheit beeinflusst.

Prostata: Das versteckte Geschlechtsorgan
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Prostata: Das versteckte Geschlechtsorgan

Die Prostata produziert einen Teil des Spermas. Bekanntschaft machen Männer mit ihr aber erst, wenn sie Probleme bereitet. Das sollten Sie über die Prostata wissen.

Ganz schön verspannt – die Ursachen von Nackenschmerzen
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Ganz schön verspannt – die Ursachen von Nackenschmerzen

Viele Menschen leiden unter Nackenschmerzen. Doch was sind eigentlich die Ursachen für die Verspannungen? Hier erfahren Sie mehr.

Macht Stress Rückenschmerzen?
InterviewLesezeit: 2:00 min.

Macht Stress Rückenschmerzen?

Stress verursacht Rückenschmerzen! Stimmt das? Wie hängen unsere Psyche und unser Rücken eigentlich zusammen und kann Stress wirklich zu Rückenbeschwerden führen? Im Experten-Interview erfahren Sie mehr.

Gesunde und schöne Beine – so geht‘s
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Gesunde und schöne Beine – so geht‘s

Der Sommer naht – und schöne Beine sind gefragt. 10 Tipps, wie Sie Ihre Beine in Form bringen.

Rückenfreundlich durch den Tag
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Rückenfreundlich durch den Tag

Unser Rücken ist im Alltag vielen Belastungen ausgesetzt. Behandeln wir ihn dauerhaft falsch, dann macht er uns mit Schmerzen darauf aufmerksam. Wir verraten Ihnen, wie Sie Ihr Kreuz im Alltag entlasten können

Was ist Mnemotechnik?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Was ist Mnemotechnik?

Mit bestimmten Merktechniken können Sie sich Ihre PIN oder Einkaufsliste ganz leicht merken. Wir stellen Methoden für Einsteiger vor.

Regelschmerzen – das monatliche Problem vieler Frauen
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Regelschmerzen – das monatliche Problem vieler Frauen

Regelschmerzen sind unangenehm und bedeuten für viele Frauen monatliche Schmerzen. Was dagegen hilft, wann sie wieder verschwinden und wann Sie zum Frauenarzt gehen sollten.

Eisenmangel und seine Ursachen
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Eisenmangel und seine Ursachen

Ein gesunder menschlicher Körper enthält rund zwei bis vier Gramm Eisen – das entspricht in etwa der Menge eines kleinen Nagels. Bei manchen Menschen ist dieser Speicher jedoch leer, sie leiden unter Eisenmangel.

Zahnbürsten-ABC: Handzahnbürsten
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Zahnbürsten-ABC: Handzahnbürsten

Welche ist die richtige Zahnbürste für Sie? Eine elektrische oder eine Handzahnbürste? Und wie sieht es mit den Bürstenköpfen aus: weich, mittel oder hart? Damit Sie sich im Zahnbürsten-Dschungel besser zurechtfinden, alle Infos auf einen Blick.

Zähne putzen - aber richtig!
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Zähne putzen - aber richtig!

Beim Putzen kommt es auf die Technik an. Wie es geht, zeigt die Bildergalerie.

Linkshänder: Eine Rückschulung ist nicht für jeden sinnvoll
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Linkshänder: Eine Rückschulung ist nicht für jeden sinnvoll

Etwa 20 bis 30 Prozent der Bevölkerung sind von Geburt an Linkshänder. Lesen Sie im Experteninterview, warum Linkshänder nicht umgeschult werden sollten.

Eine Frage des Lerntyps
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Eine Frage des Lerntyps

Man unterscheidet vier klassische Lerntypen. In Anlehnung an die Sinnesorgane, die beim Lernen beteiligt sind, spricht man von auditiven, visuellen, kommunikativen und motorischen Lerntypen. Aber auch Überschneidungen sind möglich.

Wechseljahre: Was passiert mit mir?
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Wechseljahre: Was passiert mit mir?

Die Wechseljahre gehören zum Leben jeder Frau dazu. In dieser Zeit stellt sich der Körper auf einen neuen Hormonspiegel ein – und das macht sich auf verschiedene Weise bemerkbar.

Kleines Grundwissen über die Niere
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Kleines Grundwissen über die Niere

Wir erklären, welche Funktionen unsere Nieren haben und nennen die wichtigsten Faktoren, wie man sie gesund hält.

Streichelzart: Tipps für gepflegte Hände
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Streichelzart: Tipps für gepflegte Hände

Schöne Hände sind ein Hingucker. Rund drei Viertel aller Frauen achten bei Männern darauf. Und auch die Herren schauen sich die Hände der Damen genau an.

PZR: Die professionelle Zahnreinigung
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

PZR: Die professionelle Zahnreinigung

Was die professionelle Zahnreinigung (PZR) kann, für wen sie sinnvoll ist und was sie kostet.

Ist Naturkosmetik wirklich besser?
InterviewLesezeit: 2:00 min.

Ist Naturkosmetik wirklich besser?

Ist Naturkosmetik wirklich besser? Wir haben Ursula Lüders von der Stiftung Warentest gefragt.

Haare gut, alles gut – die besten Pflegerezepte
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Haare gut, alles gut – die besten Pflegerezepte

Gesunde, kräftige, glänzende Haare – wer träumt nicht davon? Schließlich zeugen schöne Haare von Lebensfreude, Gesundheit und sogar Sinnlichkeit.

Das hält den Darm gesund
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Das hält den Darm gesund

Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung – leiden Sie unter Darmproblemen, kann das an falscher Ernährung, Stress oder Medikamenten wie Antibiotika liegen. Wir geben Tipps, was Sie für einen gesunden Darm tun können.

Blut – der rote Saft des Lebens
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Blut – der rote Saft des Lebens

Es ist immer in Bewegung, kennt jeden noch so entfernten Winkel unseres Körpers und darf ohne zu übertreiben als Lebensversicherung bezeichnet werden: unser Blut. Grund genug, um den „Saft des Lebens“ einmal genauer zu beleuchten.

Warum Rauchen Ihre Haut altern lässt
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Warum Rauchen Ihre Haut altern lässt

Rauchen ist Gift für die Haut. Der tägliche Konsum von 20 Zigaretten lässt die Haut insgesamt durchschnittlich um zehn Jahre altern.

Unser Gehirn: ein komplexer Denkapparat
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Unser Gehirn: ein komplexer Denkapparat

Das menschliche Gehirn ist ein Vielkönner und kann doch nicht alles. Professor Hans Georg Nehen erklärt die Möglichkeiten und Grenzen unseres Denkapparats und gibt Tipps, wie man ihn am besten trainieren kann.

Was Sie über Ihre Blutwerte wissen müssen
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Was Sie über Ihre Blutwerte wissen müssen

Im Blut lässt sich viel über unseren Gesundheitszustand ablesen. Dr. Ursula Franken, Fachärztin für Innere Medizin und Expertin im ServiceCenter AOK-Clarimedis, erklärt im Interview, welche Blutwerte besonders wichtig sind und wie Sie erhöhte Werte senken können.

Wenn Frauen der Schuh drückt
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Wenn Frauen der Schuh drückt

Frauen lieben Schuhe. Leider kaufen sie am liebsten solche Modelle, die – spätestens im Alter – für echte Fußprobleme sorgen.

Selbsttest: Auf den Zahn gefühlt
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Selbsttest: Auf den Zahn gefühlt

Gesunde Zähne gibt es nur mit einer guten Mundhygiene Leider ist nicht jeder in Sachen Zahnpflege gleich gewissenhaft. Wie steht es um Ihre Zahngesundheit?

Cellulite bekämpfen: Was bei Orangenhaut hilft und was nicht
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Cellulite bekämpfen: Was bei Orangenhaut hilft und was nicht

Kaum eine Frau, die nicht mit den lästigen Dellen an Beinen und Po zu tun hat. Wie sie entstehen und was wirklich gegen Cellulite hilft.

Anti-Aging: So halten Sie Ihre Haut jung
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Anti-Aging: So halten Sie Ihre Haut jung

Für immer jung. Schön wär‘s! Irgendwann zeigen sich Falten & Co. Deren Entstehung können Sie aber hinauszögern. Wir zeigen Ihnen, wie einfach Anti-Aging funktioniert.

Quiz: Wie gut kennen Sie Ihre Haut?
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Quiz: Wie gut kennen Sie Ihre Haut?

Die Haut ist unser größtes Organ. Viele Menschen wissen jedoch ganz schön wenig über sie. Wie steht es mit Ihnen? Testen Sie Ihr Wissen mit unserem Haut-Quiz.

Wie wirken Deos?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Wie wirken Deos?

Schweißgeruch und nasse Achselhöhlen müssen nicht sein. Deos helfen – und zwar auf unterschiedlichste Weise. Dabei gibt es neue Erkenntnisse zu Aluminium in Deos.

7 Tipps zur Fußpflege
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

7 Tipps zur Fußpflege

Unsere Füße müssen einiges aushalten. Um sie zu pflegen, gibt es sieben Tipps.

Haut-Lexikon
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Haut-Lexikon

Anti-Aging, Cellulite, Hautkrebs oder UV-Strahlen – unser Glossar verrät Ihnen, was es mit den Begriffen rund um Ihre Haut auf sich hat.

5 Tipps gegen akute Rückenschmerzen
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

5 Tipps gegen akute Rückenschmerzen

Bewegung, Wärme, Entspannung – lesen Sie, welche Tipps Ihnen bei akuten Rückenschmerzen helfen. Außerdem: Welche Rolle spielen Schmerzmittel bei Rückenbeschwerden und wann sollten Sie zum Arzt gehen.

Rückenschmerzen vorbeugen – 10 Tipps
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Rückenschmerzen vorbeugen – 10 Tipps

Rückenschmerzen vorbeugen, Tipps, Hexenschuss, Bandscheibenvorfall, Bewegung, Rückenschule, Muskulatur, Entspannung, Stress, Schuhe, Bauch, Schonhaltung, barfuß, Bauchmuskeln

Grafik: Die Wirbelsäule
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Grafik: Die Wirbelsäule

Kennen Sie sich mit dem Aufbau und den Funktionen der Wirbelsäule aus? Fahren Sie mit der Mouse über die farblich gekennzeichneten Areale der Grafik oder über die grauen Navigationskästen – und schon erfahren Sie mehr.

Quiz: Was wissen Sie über Ihren Rücken?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Quiz: Was wissen Sie über Ihren Rücken?

Was wissen Sie über den Bereich zwischen Kopf und Po? Finden Sie es in unserem Quiz heraus!

Übungen für einen gesunden Rücken – mit Prof. Ingo Froböse
VideoLänge: 7:00 min.

Übungen für einen gesunden Rücken – mit Prof. Ingo Froböse

Stärken Sie Ihren Rücken! Mit diesen Rückenübungen von Prof. Ingo Froböse geht das ganz einfach auch zu Hause. Die Trainingsanleitungen für einen gesunden Rücken gibt es im Video-Tutorial.

Wie gut wissen Sie über Ihr Herz Bescheid?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Wie gut wissen Sie über Ihr Herz Bescheid?

Wissen Sie, was Ihr Herz tagtäglich leistet, worunter es leidet und wie man es gesund hält? Beantworten Sie die folgenden zehn Fragen und finden Sie es heraus!

Gicht erkennen und behandeln
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Gicht erkennen und behandeln

Gicht ist eine äußerst schmerzhafte Gelenkerkrankung. Wir erklären Ihnen, was erste Anzeichen sind und wie Sie mit der Ernährung die Erkrankung beeinflussen können.

Bestimmen Sie Ihr Herzalter
ArtikelLesezeit: min.

Bestimmen Sie Ihr Herzalter

Wie fit ist ihr Herz? Bestimmen Sie jetzt Ihr Herzalter und lesen Sie, wie Ihr Lebensstil Ihre Herzgesundheit beeinflusst.

Die richtige Lippenpflege
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Die richtige Lippenpflege

Besonders im Winter leiden wir häufiger unter trockenen, spröden Lippen oder gar eingerissenen Mundwinkeln. Das ist unangenehm und bisweilen sogar schmerzhaft. Das Befeuchten mit der Zunge verspricht schnelle Abhilfe – schadet den Lippen aber noch mehr. Wir haben Tipps für die richtige Lippenpflege im Winter.

Tattoos: Gehen richtig unter die Haut
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Tattoos: Gehen richtig unter die Haut

Ein schickes Tattoo finden viele schön. Doch was zeichnet ein gutes Tattoo-Studio aus? Wie pflegen Sie ein neues Motiv? Und wie gehen ungeliebte Jugendsünden wieder weg? Wir haben die Antworten.

Nachhaltigkeit hält gesund
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Nachhaltigkeit hält gesund

Nachhaltigkeit bedeutet keinen Verzicht, sondern ist ein echter Gewinn für Ihre Gesundheit. Wir erklären, warum das so ist, und haben Tipps für einen umweltbewussteren Alltag.