Quiz: Was wissen Sie über Ihren Rücken?

ArtikelLesezeit: 3:00 min.
Foto: nackter Rücken eines Mannes in Sporthose

Ein unangenehmes Stechen hier, ein Ziehen dort – beim Thema Rückenschmerzen kann fast jeder mitreden. Über die Rückseite des Menschen gibt es aber viel mehr zu erfahren als lästige Krankheitsbilder. Was wissen Sie über den Bereich zwischen Kopf und Po? Finden Sie es in unserem Quiz heraus!

Was wissen Sie über Ihren Rücken?

Frage 1 von 12:

Welche Krümmung weist die Wirbelsäule auf, wenn man sie von der Seite betrachtet?

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Falsch

Leider falsch. Richtig ist: Ein doppeltes S.

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Richtig

Stimmt! Es ist ein doppeltes S.

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Falsch

Leider falsch. Richtig ist: Ein doppeltes S.

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Frage 2 von 12:

Fünf verkümmerte Wirbel, die im Laufe der Menschheitsgeschichte zusammengewachsen sind, bilden das „Ende“ der Wirbelsäule. Wie heißen sie?

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Richtig

Richtig! Es ist das Steißbein.

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Falsch

Leider falsch. Es ist das Steißbein.

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Falsch

Leider falsch. Es ist das Steißbein.

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Frage 3 von 12:

Welche Aussage stimmt?

Das Rückenmark ...

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Falsch

Leider falsch. Das Rückenmark ist ein Teil des zentralen Nervensystems.

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Richtig

Genau! Das Rückenmark ist ein Teil des zentralen Nervensystems.

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Falsch

Leider falsch. Das Rückenmark ist ein Teil des zentralen Nervensystems.

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Frage 4 von 12:

Wie viele sogenannte „freie“ Wirbel hat die Wirbelsäule des Menschen?

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Falsch

Leider falsch. Es sind 24 freie Wirbel.

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Richtig

Richtig! Es sind 24 freie Wirbel.

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Falsch

Leider falsch. Es sind 24 freie Wirbel.

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Frage 5 von 12:

Was hilft, um Rückenbeschwerden vorzubeugen?

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Richtig

Richtig! Bewegung sowie eine kräftige Bauch- und Rückenmuskulatur stärken den Rücken.

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Falsch

Leider falsch. Bewegung sowie eine kräftige Bauch- und Rückenmuskulatur stärken den Rücken.

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Falsch

Leider falsch. Bewegung sowie eine kräftige Bauch- und Rückenmuskulatur stärken den Rücken.

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Frage 6 von 12:

Wie heißt der erste Wirbel, ein kleiner knöcherner Ring, auf dem der Schädelknochen sitzt?

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Falsch

Leider falsch. Es ist der Atlas.

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Falsch

Leider falsch. Es ist der Atlas.

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Richtig

Genau. Es ist der Atlas.

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Frage 7 von 12:

Ein bekanntes Rückenleiden ist der ...

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Falsch

Leider falsch. Richtig ist der Hexenschuss.

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Falsch

Leider falsch. Richtig ist der Hexenschuss.

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Richtig

Genau, es ist der Hexenschuss.

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Frage 8 von 12:

Welchen Teil der Wirbelsäule gibt es NICHT?

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Richtig

Richtig. Die Schulterwirbelsäule gibt es nicht.

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Falsch

Leider falsch. Die Schulterwirbelsäule gibt es nicht.

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Falsch

Leider falsch. Die Schulterwirbelsäule gibt es nicht.

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Frage 9 von 12:

Mit welcher Art des Sitzens lässt sich einem Rückenleiden vorbeugen?

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Falsch

Leider falsch. Sie sollten auf eine gerade Sitzposition achten, zwischendurch aber immer wieder lockern sowie ab und zu aufstehen.

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Richtig

Genau! Achten Sie auf eine gerade Sitzposition, lockern Sie sich zwischendurch aber immer wieder und stehen Sie ab und zu auf.

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Falsch

Leider falsch. Sie sollten auf eine gerade Sitzposition achten, zwischendurch aber immer wieder lockern sowie ab und zu aufstehen.

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Frage 10 von 12:

Zwischen zwei benachbarten Wirbeln befinden sich…

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Richtig

Richtig! Zwischen zwei benachbarten Wirbeln befinden sich Bandscheiben.

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Falsch

Leider falsch. Zwischen zwei benachbarten Wirbeln befinden sich Bandscheiben.

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Falsch

Leider falsch. Zwischen zwei benachbarten Wirbeln befinden sich Bandscheiben.

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Frage 11 von 12:

In welchem Alter treten Rückenschmerzen am häufigsten auf?

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Falsch

Leider falsch. Am häufigsten treten Rückenschmerzen zwischen 35 und 55 Jahren auf.

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Richtig

Richtig. Am häufigsten treten Rückenschmerzen zwischen 35 und 55 Jahren auf.

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Falsch

Leider falsch. Am häufigsten treten Rückenschmerzen zwischen 35 und 55 Jahren auf.

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Frage 12 von 12:

Welche dieser Sportarten sind besonders gut für den Rücken?

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Falsch

Leider falsch. Besonders gut für den Rücken sind Rückenschwimmen, Kraulschwimmen und Nordic Walking.

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Falsch

Leider falsch. Besonders gut für den Rücken sind Rückenschwimmen, Kraulschwimmen und Nordic Walking.

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Richtig

Richtig! Besonders gut für den Rücken sind Rückenschwimmen, Kraulschwimmen und Nordic Walking.

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Sie sind ein richtiger Rücken-Profi!

Ab ins Rückentrainingslager!

Es besteht Nachholbedarf …

Sie sind ein richtiger Rücken-Profi!

Glückwunsch, Sie kennen sich bestens aus! Ob beim Thema Wirbelsäule oder mit Tipps gegen Rückenschmerzen – Sie haben einen hervorragenden Überblick. Setzen Sie Ihr Wissen in die Tat um, dann haben lästiges Ziehen und Stechen bei Ihnen kaum eine Chance.

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Ab ins Rückentrainingslager!

Gar nicht schlecht. Ein ordentliches Grundwissen über unsere Körperrückseite mit Atlas, Steißbein und Co ist vorhanden. Aber um in Bezug auf Ihren Rücken schmerzfrei zu bleiben (oder zu werden), kann es nicht schaden, Ihre Kenntnisse zu vertiefen – zum Beispiel rund um das Thema richtiges Sitzen.

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Es besteht Nachholbedarf …

Bandscheiben, Lendenwirbelsäule, rückenfreundliche Sportarten und Co sind für Sie wie ein Buch mit sieben Siegeln. Informieren Sie sich! Ihr Rücken wird es Ihnen danken.

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Zwei Menschen beim Nordic Walking auf einem Schotterweg, Ausschnitt Füße mit Wanderschuhen.

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Letzte Änderung: 12.03.2017