Die Hormonumstellung während des Klimakteriums beginnt schleichend. Wenn Sie sich fragen, ob es bei Ihnen schon so weit ist, hilft Ihnen unsere Checkliste.
Die eine Frau kommt früher in die Wechseljahre, die andere später. Generell beginnt diese Lebensphase selten vor dem 36. und nach dem 60. Lebensjahr. Meistens findet sie im Alter zwischen 44 und 54 statt. Viele typische Anzeichen des Klimakteriums lassen sich allerdings auch auf andere Ursachen zurückführen, wie zum Beispiel Stress. Ob Sie tatsächlich in den Wechseljahren sind, kann nur ein Arzt feststellen.
Ihre Periode hat sich verändert (die Blutungen sind unregelmäßiger, stärker oder schwächer oder bleiben ganz aus)
Ihre Haut ist deutlich trockener als früher
Sie leiden plötzlich unter Herzbeschwerden (das Herz klopft, rast oder stolpert)
Sie bemerken Hitzewallungen und plötzliche Schweißausbrüche
Ihre Gelenke und Muskeln schmerzen
Sie nehmen zu, obwohl Sie nicht anders essen als früher
Sie leiden unter Harnwegsbeschwerden (beim Lachen oder Husten lassen Sie plötzlich "Wasser" und Sie müssen häufiger auf die Toilette)
Sie haben eine trockenere Scheide und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
Sie leiden unter depressiven Verstimmungen (Traurigkeit, Niedergeschlagenheit, Mutlosigkeit, Weinerlichkeit, Antriebslosigkeit) und Stimmungsschwankungen
Sie fühlen sich schnell erschöpft und überlastet
Sie haben Probleme, abends einzuschlafen oder nachts durchzuschlafen
Sie spüren eine innere Unruhe, ohne erkennbaren Grund treten Ängste und Panik auf
Sie sind nervös, reizbar und aggressiv
Sie haben Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren und sind vergesslich
Ihre Lust auf Sexualität hat sich verändert
„Lebe Balance“
Das AOK-Angebot für Ihr inneres Gleichgewicht.
Letzte Änderung: 16.10.2020
Einwilligungserklärung für die Nutzung der Social Media Plugins
Für die Nutzung von Social-Media Dienstangeboten diverser Unternehmen stellen wir Ihnen Social-Media-Plug-ins zur Verfügung. Diese werden in einem Zwei-Klick-Verfahren auf den Online-Angeboten der AOK eingebunden.
Die AOK erfasst selbst keinerlei personenbezogene Daten oder Informationen über deren Nutzung mittels der Social-Media-Plug-ins.
Über diese Plug-ins können jedoch Daten, auch personenbezogene Daten, an die US-amerikanischen Diensteanbieter gesendet und gegebenenfalls von diesen genutzt werden. Das hier eingesetzte Verfahren sorgt dafür, dass zunächst keine personenbezogenen Daten an die Anbieter der einzelnen Social-Media-Plug-ins weitergegeben werden, wenn Sie unser Online-Angebot nutzen. Erst wenn Sie eines der Social-Media-Plug-ins anklicken, können Daten an die Dienstanbieter übertragen und durch diese gespeichert bzw. verarbeitet werden.