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Gesunde, kräftige, glänzende Haare – wer träumt nicht davon? Schließlich zeugen schöne Haare von Lebensfreude, Gesundheit und sogar Sinnlichkeit.
Eine gute Haarpflege ist das A und O für eine schöne Frisur. Besonders empfindliche Haare bedürfen einer intensiven Zuwendung. Experten empfehlen, ein mildes Shampoo und nicht zu heißes Wasser zu verwenden. Nach dem Waschen zum Vortrocknen am besten ein Handtuch um die nassen Haare binden. Auf keinen Fall aber kräftig mit dem Frottiertuch rubbeln – sonst spalten sich die Spitzen.
Ein besonderes Pflegeplus: Etwa einmal pro Woche im Anschluss an das Waschen eine reichhaltige Haarpackung benutzen – am besten auf den jeweiligen Haartyp abgestimmt. Sie können sie leicht selbst machen!
„Lebe Balance“
Das AOK-Angebot für Ihr inneres Gleichgewicht.
Die besten Rezepte für gesunde und schöne Haare
- Bei fettigem Haar: Propoliskur und Heilerdepackung
- Bei Schuppen: Bockshornklee & Stiefmütterchen, Kräuterspülung
- Bei trockenem und brüchigem Haar: Sahnepackung, Honig-Olivenöl-Shampoo, Bier-Zitronen-Packung gegen Spliss
Letzte Änderung: 18.11.2014
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