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Wellness ###AMOUNT###

Warum ist Saunieren so gesund?
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Warum ist Saunieren so gesund?

Regelmäßige Saunagänge gelten als gesund und sind Training für die Abwehrkräfte. Aber warum eigentlich? Wir haben Dr. Maik Irmisch, Facharzt für Innere Medizin des AOK ServiceCenters Clarimedis, zu den Besonderheiten der Finnischen Sauna befragt.

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Ein Vollbad ist mehr als Körperpflege. Schon die alten Römer wussten um die entspannende Wirkung von Bädern.

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Schon im Osmanischen Reich war es üblich, sich im Badehaus zu erholen. Hier befreite man sich vom Staub quirliger Basare, tauschte Klatsch aus und verhandelte Geschäfte. Aber wie läuft ein Besuch im Hamam ab?

Ayurveda – die Wissenschaft vom Leben
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Die traditionelle indische Heillehre Ayurveda hat in den vergangenen Jahren auch im Westen an Beliebtheit gewonnen.

Das vigo-Wellness-Lexikon
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So wirkt die Fußreflexzonenmassage
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Wellness bringt nicht nur Entspannung, sondern fördern oft auch die allgemeine Gesundheit. Das Besondere an der Fußreflexzonenmassage (FRM): Sie wirkt sich nicht nur positiv auf die Füße, sondern auf den gesamten Körper aus.

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