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Bewegung und Sport ###AMOUNT###

Aktiv im Herbst- und Winterurlaub  – diese Sportarten passen zu Ihnen
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Aktiv im Herbst- und Winterurlaub – diese Sportarten passen zu Ihnen

Die kalte Jahreszeit bietet ideale Bedingungen für aktive Erholung. Ob entspanntes Wandern oder actionreiches Skifahren – für jeden Urlaubstyp gibt es im Herbst und Winter die passende Sportart.

Laufroutinen für Fortgeschrittene
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Laufroutinen für Fortgeschrittene

Wer läuft, sollte regelmäßig trainieren – am besten zwei- bis dreimal pro Woche. Gemeinsam mit anderen zu laufen, kann die Motivation steigern. Weitere Tipps gibt’s im Video-Interview.

Training mit der Kettlebell
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Training mit der Kettlebell

Kleine Kugel – große Wirkung. Mit der Kettlebell trainieren Sie effektiv Ihren gesamten Körper.

Training mit Kurzhanteln
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Training mit Kurzhanteln

Mit den klassischen Kurzhanteln kommt bei Ihrem Hometraining garantiert keine Langeweile auf.

Training mit dem Flexi-Bar
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Training mit dem Flexi-Bar

Der Schwungstab liegt voll im Trend. Mit ihm können Sie aber auch prima zu Hause trainieren.

Training mit dem Thera-Band
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Training mit dem Thera-Band

Das Thera-Band, „kleinstes Fitnessstudio der Welt“, ist ein besonders günstiges und platzsparendes Trainingsband und lässt sich vielfältig einsetzen.

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