Nordic Walken, Joggen, Schwimmen – es gibt viele Sportarten, die besonders für Anfänger geeignet sind. Mehr Infos über Sport für Einsteiger gibt es auf vigo.de.
Fahrradfahren ist gesund. Doch die wenigsten Menschen mögen es, im Herbst oder Winter draußen zu radeln, um sich fit zu halten. Spinning, auch Indoorcycling genannt, kann eine gute Alternative sein.
Sling Training ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem man mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Was Sie dafür brauchen, ist ein stabiles Seilsystem mit Schlingen. Mehr über den Trendsport lesen Sie hier.
