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Bewegung und Sport ###AMOUNT###

Sportverletzungen vorbeugen: Mit diesen Tipps senken Sie die Verletzungsgefahr
ArtikelLesezeit: 7:00 min.

Sportverletzungen vorbeugen: Mit diesen Tipps senken Sie die Verletzungsgefahr

Das Risiko für Sportverletzungen und Überlastungsschäden können Sie mit gezielter Prävention verringern. Diese 10 Maßnahmen helfen Ihnen dabei, das Verletzungsrisiko beim Sport deutlich zu minimieren.

Aktiv im Herbst- und Winterurlaub  – diese Sportarten passen zu Ihnen
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Aktiv im Herbst- und Winterurlaub – diese Sportarten passen zu Ihnen

Die kalte Jahreszeit bietet ideale Bedingungen für aktive Erholung. Ob entspanntes Wandern oder actionreiches Skifahren – für jeden Urlaubstyp gibt es im Herbst und Winter die passende Sportart.

Wasser-Route Duisburg
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Wasser-Route Duisburg

Die Radsaison ist eröffnet: Wir stellen fünf Routen für die ganze Familie im Rheinland vor. Hier: Wasser-Route Duisburg.

Western-Route (Dormagen/Köln)
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Western-Route (Dormagen/Köln)

Die Radsaison ist eröffnet: vigo Online stellt fünf Routen für die ganze Familie im Rheinland vor. Hier: Wester-Route Dormagen/Köln.

Wurmtal-Route (Übach-Palenberg)
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Wurmtal-Route (Übach-Palenberg)

Die Radsaison ist eröffnet: Wir stellen fünf Routen für die ganze Familie im Rheinland vor. Hier: Wurmtal-Route Aachen.

Kettlebell – Expertentipps für das Training
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Kettlebell – Expertentipps für das Training

Kettlebell ist der neue Trendsport. Trainiert wird mit einer Kugelhantel. Das effektive Ganzkörper-Workout besteht aus vielfältigen Übungen. Tipps für das Kettlebelltraining gibt’s vom Experten.

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