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Bewegung und Sport ###AMOUNT###

Das Netz in unserem Körper: Alles über Faszien und warum sie so wichtig sind
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Das Netz in unserem Körper: Alles über Faszien und warum sie so wichtig sind

Faszien können durch Bewegungsmangel und Fehlhaltungen verkleben. Das führt zu Verspannungen der Muskulatur. Wir zeigen, wie Faszien-Training funktioniert und welche Übungen helfen.

Krafttraining oder Ausdauersport – welches Training passt zu Ihrem Ziel?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Krafttraining oder Ausdauersport – welches Training passt zu Ihrem Ziel?

Muskelaufbau, Abnehmen oder Fitness? Erfahren Sie, ob Krafttraining oder Ausdauersport zu Ihrem Ziel passt – und wie Sie beide optimal kombinieren.

Fahrradhelme: Darauf sollten Sie achten
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Worauf Sie bei Fahrradhelmen achten sollten. Bettina Cibulski, Pressesprecherin des ADFC, im Interview mit vigo Online.

Sportvereine für Behinderte in Hamburg
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Auch geistig und körperlich behinderte Menschen sollten in Bewegung bleiben. Die vigo Online-Landkarte zeigt Ihnen Sportvereine für Menschen mit Handicap in Hamburg.

Sportvereine für Behinderte im Rheinland
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Auch geistig und körperlich behinderte Menschen sollten in Bewegung bleiben. Die vigo Online-Landkarte zeigt Ihnen Sportvereine für Menschen mit Handicap im Rheinland.

Selbsttest: Rad-Rowdy oder sicherer Radler?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Selbsttest: Rad-Rowdy oder sicherer Radler?

Wie gut kennen Sie die Verkehrsregeln für das Zweirad? Der Test verrät es Ihnen.

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