Alle Inhalte zu
Bewegung und Sport ###AMOUNT###

ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Bluthochdruck senken: So wichtig ist Sport

Bei Bluthochdruck können schon ein wenig Bewegung und Sport den Blutdruck senken.

Junge Leute beim Yogatraining.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Sport für Anfänger: Diese Sportarten machen Sie fit

Nordic Walken, Joggen, Schwimmen – es gibt viele Sportarten, die besonders für Anfänger geeignet sind. Mehr Infos über Sport für Einsteiger gibt es auf vigo.de.

Gruppe beim Training mit dem Kettlebell.
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Kettlebell – Expertentipps für das Training

Kettlebell ist der neue Trendsport. Trainiert wird mit einer Kugelhantel. Das effektive Ganzkörper-Workout besteht aus vielfältigen Übungen. Tipps für das Kettlebelltraining gibt’s vom Experten.

Junger Mann beim Wakeboarden.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Sommersportart Wasserski

Wasserski macht Spaß und trainiert den ganzen Körper. Probieren Sie die Sommersportart doch einmal aus.

Gruppe beim Training auf dem Tarmpolin.
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Balance Swing – fit mit dem Trampolin

Bringen Sie mit Balance Swing auf einem Mini-Trampolin Körper und Geist in Einklang. Wir stellen den Trendsport vor.

Eine Person mit Kopftuch und Rucksack wandert durch einen Wald, Ansicht von hinten.
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Rheinsteig – erste Etappe

Der Rheinsteig führt über 320 Kilometer von Bonn bis nach Wiesbaden. Wir stellen Ihnen die erste Etappe vom Bonner Zentrum bis zum Kloster Heisterbach vor.

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