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Bewegung und Sport ###AMOUNT###

Heuschnupfen: Was Sie beim Sport beachten sollten
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Darf ich als Allergiker Sport treiben, wenn die Pollen fliegen? Wir haben die wichtigsten Fragen und Antworten rund um das Training in der Pollenzeit für Sie zusammengefasst.

Schlittschuhlaufen: Spaß für die ganze Familie
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Stehen Sie etwas wackelig auf den Schlittschuhen? Mit unserem Video-Tutorial lernen Sie ganz einfach Schlittschuhlaufen.

Ab nach draußen! Apps für mehr Outdoor-Spaß
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Ob Wandern, Radfahren, Geocaching oder Natur erkunden – Smartphone-Apps können zum Rausgehen motivieren und gute Begleiter für Outdoor-Aktivitäten sein.

 

Aerial Yoga – sportlich abhängen
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Aerial Yoga vereint traditionelle Yoga-Prinzipien mit einer Besonderheit: Die Teilnehmer führen die Übungen nicht am Boden aus, sondern von der Decke hängend.

Yoga-Stile: Welche Variante passt zu mir?
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Es gibt viele verschiedene Yoga-Stile. Manche legen den Fokus auf Entspannung und Spiritualität, andere fordern unsere Muskelkraft heraus und wollen fit machen. Finden Sie heraus, welche Varianten es gibt und welche zu Ihnen passt.

Erholung und Sport: Mit dem Fahrrad im Urlaub
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Urlaub mal ganz anders: Entdecken Sie Deutschland mit dem Fahrrad. Ein Fahrradurlaub wirkt entschleunigend, ist umweltfreundlich und ungemein erholsam.