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Bewegung und Sport ###AMOUNT###

Aktiv im Herbst- und Winterurlaub  – diese Sportarten passen zu Ihnen
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Aktiv im Herbst- und Winterurlaub – diese Sportarten passen zu Ihnen

Die kalte Jahreszeit bietet ideale Bedingungen für aktive Erholung. Ob entspanntes Wandern oder actionreiches Skifahren – für jeden Urlaubstyp gibt es im Herbst und Winter die passende Sportart.

Laufroutinen für Fortgeschrittene
ArtikelLesezeit: min.

Laufroutinen für Fortgeschrittene

Wer läuft, sollte regelmäßig trainieren – am besten zwei- bis dreimal pro Woche. Gemeinsam mit anderen zu laufen, kann die Motivation steigern. Weitere Tipps gibt’s im Video-Interview.

Wandern mit Kindern
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Wandern mit Kindern

Wandern kann der ganzen Familie Spaß machen und das perfekte Programm für die Herbstferien bieten – wenn Sie es richtig angehen. Mit diesen Tipps überzeugen Eltern auch kleine Wandermuffel.

Die richtige Wanderausrüstung
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Die richtige Wanderausrüstung

Ob Tagestour oder mehrtägige Bergwanderung – essenziell sind passende Schuhe, atmungsaktive Kleidung und der richtige Rucksack. Mit diesen Tipps sind Sie für jede Wanderung gut ausgerüstet.

Ab nach draußen! Apps für mehr Outdoor-Spaß
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Ab nach draußen! Apps für mehr Outdoor-Spaß

Ob Wandern, Radfahren, Geocaching oder Natur erkunden – Smartphone-Apps können zum Rausgehen motivieren und gute Begleiter für Outdoor-Aktivitäten sein.

 

Aerial Yoga – sportlich abhängen
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Aerial Yoga – sportlich abhängen

Aerial Yoga vereint traditionelle Yoga-Prinzipien mit einer Besonderheit: Die Teilnehmer führen die Übungen nicht am Boden aus, sondern von der Decke hängend.

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