Nordic Walken, Joggen, Schwimmen – es gibt viele Sportarten, die besonders für Anfänger geeignet sind. Mehr Infos über Sport für Einsteiger gibt es auf vigo.de.
Unsere Muskulatur will trainiert werden – egal, ob im Fitnessstudio oder zu Hause. Eine Möglichkeit, seine Muskeln in Form zu bringen, eignet sich besonders gut für die eigenen vier Wände: das Training mit Kurzhanteln.
Schlösser, Mühlen, ehemalige Industrieanlagen und beschauliche Rheinfischerdörfchen: Auf dieser Radstrecke lernen Sie den Niederrhein mit all seinen Besonderheiten kennen.
Temperaturen und Ozonwerte steigen, die Sonne wird immer stärker – Ihr Sportprogramm müssen Sie im Sommer jedoch nicht aussetzen. Sie sollten lediglich auf ein paar grundlegende Dinge achten. Wir erklären Ihnen, wie Sie während der Sommermonate in Bewegung bleiben.
Indoortauchen ist ganz schön spannend! Entdecken Sie geheimnisvolle Unterwasserwelten und halten Sie sich mit dem Tauchen unterm Hallendach auch im Winter fit.
