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Bewegung und Sport ###AMOUNT###

Schwimmkurs: Wie Kinder sicher schwimmen lernen
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Schwimmkurs: Wie Kinder sicher schwimmen lernen

Immer weniger Kinder können schwimmen. Die Folge: Es gibt viele Todesfälle durch Schwimmunfälle. Im Interview erklärt Roland Scheidemann, Pressesprecher der DLRG Düsseldorf, wie wichtig ein Schwimmkurs ist.

Bluthochdruck senken: So wichtig ist Sport
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Bluthochdruck senken: So wichtig ist Sport

Bei Bluthochdruck können schon ein wenig Bewegung und Sport den Blutdruck senken.

Training mit Kurzhanteln
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

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Mit den klassischen Kurzhanteln kommt bei Ihrem Hometraining garantiert keine Langeweile auf.

Training mit dem Flexi-Bar
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Der Schwungstab liegt voll im Trend. Mit ihm können Sie aber auch prima zu Hause trainieren.

Training mit dem Ministepper
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Sie wollen auch etwas für Ihre Kondition tun? Dann schwingen Sie sich am besten auf den Ministepper.

Training mit dem Thera-Band
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Training mit dem Thera-Band

Das Thera-Band, „kleinstes Fitnessstudio der Welt“, ist ein besonders günstiges und platzsparendes Trainingsband und lässt sich vielfältig einsetzen.