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Bewegung und Sport ###AMOUNT###

Heuschnupfen: Was Sie beim Sport beachten sollten
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Darf ich als Allergiker Sport treiben, wenn die Pollen fliegen? Wir haben die wichtigsten Fragen und Antworten rund um das Training in der Pollenzeit für Sie zusammengefasst.

Schlittschuhlaufen: Spaß für die ganze Familie
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Stehen Sie etwas wackelig auf den Schlittschuhen? Mit unserem Video-Tutorial lernen Sie ganz einfach Schlittschuhlaufen.

Sportmythen: Wie gut wissen Sie Bescheid?
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Unser Selbsttest zeigt, ob Sie auf typische Sportirrtümer hereinfallen, oder ob Sie die richtigen Antworten kennen.

Muskelaufbau mit Sling Training
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Sling Training ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem man mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Was Sie dafür brauchen, ist ein stabiles Seilsystem mit Schlingen. Mehr über den Trendsport lesen Sie hier.

Freeletics – intensives Outdoor-Workout
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Freeletics ist eine Trendsportart, die ohne Ausrüstung auskommt. Trainiert wird im Freien und nur mithilfe des eigenen Körpergewichts. Wir stellen Freeletics vor.

Von Golf bis Tauchen: Gesundheitssport
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Sie wollen im Urlaub auf jeden Fall etwas für Ihre körperliche Fitness tun, es soll aber nicht zu anstrengend sein? Dann ist Golf, Wandern, Tauchen oder Aqua-Fitness bestens für Sie geeignet.