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Bewegung und Sport ###AMOUNT###

Sportverletzungen vorbeugen: Mit diesen Tipps senken Sie die Verletzungsgefahr
ArtikelLesezeit: 7:00 min.

Sportverletzungen vorbeugen: Mit diesen Tipps senken Sie die Verletzungsgefahr

Das Risiko für Sportverletzungen und Überlastungsschäden können Sie mit gezielter Prävention verringern. Diese 10 Maßnahmen helfen Ihnen dabei, das Verletzungsrisiko beim Sport deutlich zu minimieren.

Aktiv im Herbst- und Winterurlaub  – diese Sportarten passen zu Ihnen
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Aktiv im Herbst- und Winterurlaub – diese Sportarten passen zu Ihnen

Die kalte Jahreszeit bietet ideale Bedingungen für aktive Erholung. Ob entspanntes Wandern oder actionreiches Skifahren – für jeden Urlaubstyp gibt es im Herbst und Winter die passende Sportart.

Klövensteen
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Klövensteen

Auf ins Naherholungsgebiet Klövensteen! Hier gibt es neben Nadelholz- und Eichenwäldern auch wilde Tiere zu sehen.

Niendorfer Gehege
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Niendorfer Gehege

Wanderspaß für Kind, Hund und Kegel bietet das Niendorfer Gehege. Ursprünglich als Park angelegt, finden sich hier Alleen, Wiesen und Wälder mit altem und teilweise exotischem Baumbestand.

Boberger Dünen
ArtikelLesezeit: 1:30 min.

Boberger Dünen

Die letzte Wanderdüne der Hansestadt ist von Heidelandschaft und Marschwiesen umgeben. Das Naturschutzgebiet ist Heimat seltener Insekten, Kleintiere und Pflanzen.

Wandern rund ums Raakmoor
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Wandern rund ums Raakmoor

Das Raakmoor ist ein sich regenerierendes, von Bruchwald umgebenes Moorgebiet. Vor der letzten Eiszeit befand sich an dieser Stelle ein Hochmoor. Dehnen Sie Ihre Wanderung aus und besteigen Sie den begrünten früheren Müllberg – es erwartet Sie eine Aussicht bis in die Hamburger Innenstadt!

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